Inilah 5 Mitos tentang Kebiasaan Anak Minum Susu: Segelas Susu Sehari Cukup untuk Balita

Terlepas dari segala hal terkait manfaat susu yang sudah umum dikenal, ada setidaknya lima mitos terkait susu yang mungkin perlu kita simak.

Everyday News
Ilustrasi. Susu menjadi salah satu sumber kalsium, protein, lemak baik, yang membantu energi anak, pertumbuhan tulang dan gigi, hingga memacu kecerdasan. 

SRIPOKU.COM - Susu memang dikenal sebagai asupan baik yang mendatangkan segudang manfaat bagi tumbuh kembang anak.

Susu menjadi salah satu sumber kalsium, protein, lemak baik, yang membantu energi anak, pertumbuhan tulang dan gigi, hingga memacu kecerdasan. 

Namun, terlepas dari segala hal terkait manfaat susu yang sudah umum dikenal, ada setidaknya lima mitos terkait susu yang mungkin perlu kita simak. 

Inilah Waktu Terbaik Anak Minum Susu

Ramalan Bintang Sabtu 6 Juni 2020: Aries Akan Sangat Pemarah, Tetapi Itu Tidak Akan Berhasil

Jangan lupa subscribe, like dan share channel Youtube Sripokutv di bawah ini:

1. Segelas susu sehari cukup untuk balita
Mitos ini ternyata keliru. Sebab, anak balita membutuhkan dua kali dari jumlah tersebut.

Pandangan ini disampaikan Lim Sut Yee, ahli gizi dari National Healthcare Group Polyclinics.

Hingga saat ini, rekomendasi yang umum dikenal adalah anak-anak berusia 3-6 tahun setidaknya membutuhkan 500 ml susu sehari - atau sekitar dua gelas.

Lalu, ketika anak berusia 7-12 tahun konsumsi susu bisa dipenuhi sebannyak 250-500ml per hari.

2. Susu dengan citarasa lebih baik ketimbang softdrink
Ya, pemahaman ini mungkin ada benarnya. Tapi, perhatikan dulu penjelasan berikut ini.

Jika si kecil tak suka rasa susu yang biasa, maka mungkin orangtua akan mengenalkan dia dengan susu bercita rasa, coklat atau stroberi mungkin?

Halaman
1234
Editor: Bejoroy
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved