Selain Kopi atau Sirup, Ini 4 Minuman yang tak Kalah Segar dan Sehat untuk Jadi Sajian Buka Puasa!

SRIPOKU.COM - Gimana puasanya hari ini? Semoga masih terus semangat ya.

Di momen Ramadan ini, salah satu yang paling ditunggu-tunggu ialah waktu berbuka puasa.

Setelah menahan dahaga selama beribadah menjalankan puasa seharian di bulan Ramadan, tentu segelas minuman segar saat berbuka puasa adalah pilihan terbaik.

Minuman berbuka puasa yang segar ternyata bukanlah hal yang sulit untuk dibuat sendiri di rumah.

Nah buat kalian yang bingung dengan menu apa yang bisa dipilih, jangan khawatir karena ada beberapa minuman sehat yang bisa menjadi alternatif pengganti kopi atau pun sirup.

1. Teh hijau matcha

Matcha terbuat dari teh hijau yang diproses menjadi bubuk.

Teh hijau matcha adalah bentuk terkonsentrasi dari teh hijau yang kaya akan antioksidan, klorofil dan serat.

Matcha bisa membantu mencegah penyakit jantung dan baik bagi mereka yang menderita diabetes tipe 2, serta membantu memerangi kanker.

Minuman ini juga bisa memberimu suntikan kafein yang cukup dan meningkatkan energi untuk mengusir kantuk.

• Muncul Pesan Kim Jong Un di Tengah Kabar Meninggal, Faktanya 2014 Lalu Ia Pernah Hilang 6 Minggu

• Baru Kali Ini, Baim Wong Tahan Malu Pas Kiano Dapat Setumpuk Baju Bekas Rafathar, sampai Tutup Muka!

2. Masala chai

Masala chai adalah minuman India yang cukup populer dan mengandung kafein dalam jumlah yang cukup untuk memberikan energi pada tubuh kita.

Kandungan rempah India seperti kapulaga, kayu manis, pala, cengkeh, jahe, dan lainnya membuat minuman ini memiliki rasa yang kuat.

Masala chai juga mengandung antioksidan, mampu mengobati flu dan demam, serta meningkatkan imunitas tubuh.

3. Teh kunyit

Turmeric tea atau teh kunyit juga banyak dikonsumsi karena khasiatnya yang menyehatkan.

Minuman ini berwarna kuning keemasan dan punya rasa yang kuat.

Teh kunyit mengandung bahan aktif kurkumin di dalamnya sehingga memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa.

Teh ini akan membantu meningkatkan imunitas tubuh, meredakan peradangan dan gejala arthritis, mencegah kanker dan alzheimer, serta manfaat lainnya.

Bagi penderita kerusakan hati dan batu empedu juga bisa memasukkan minuman ini ke dalam daftar pola makan.

4. Cokelat panas

Cokelat mengandung neurotransmitter yang disebut anandamine, yang mampu menjaga kesehatan mental dan memicu rasa bahagia.

Kakao juga merupakan sumber magnesium yang bisa menjaga kita tetap aktif.

Jadi, empat minuman sehat ini bisa menjadi alternatif jika kamu ingin mengkonsumsi sesuatu yang bisa menyuntikanmu energi dan lebih sehat daripada kopi.

Namun, jika kamu seorang pecinta kopi, tetap batasi agar tidak melampaui takaran aman.