Breaking News:

Selain Miliki Vitamin A, C, dan B6, Ini Manfaat Buah Pisang Baik untuk Kesehatan, Obati 20 Penyakit!

Selain Miliki Vitamin A, C, dan B6, Ini Manfaat Luar BiasaBuah Pisang Baik untuk Kesehatan, Obati 20 Penyakit, Buah sederhana yang kaya akan manfaat

Penulis: Nadyia Tahzani | Editor: Welly Hadinata
ist
buah pisang 

SRIPOKU.COM - Mau mencari makanan yang murah, sehat, dan mudah dibawa untuk meningkatkan kesehatan saat bepergian?

Pertimbangkan pilihan Anda pada pisang!

Pisang menawarkan vitamin A, C, dan B6, kalium, magnesium, folat, riboflavin, niasin, tiamin, serta zat besi, protein, karbohidrat, lemak, dan serat.

Dengan kandungan nutrisinya yang tinggi, buah ini benar-benar memberikan sejumlah manfaat kesehatan saat dikonsumsi.

Di Indonesia sendiri pisang biasanya dihidangkan sebagai makanan ringan pendamping ketika sedang santai, biasanya diolah dengan cara digoreng ditemani kopi hangat dan kita semua pun akan dapat membayangkan kenikmatannya.

Buah pisang baik dikonsumsi oleh ibu yang sedang hamil untuk membantu tumbuh kembang janin.

Hal ini karena buah pisang memiliki kandungan nutrisi seperti kalium dan juga asam folat. Buah pisang membantu tubuh untuk menyimpan cadangan kalsium, fosfor, serta nitrogen, yang berfungsi membangun perbaikan dan regenerasi jaringan pada tubuh.

 

11 Manfaat Minum Kopi Hitam Saat Pagi, Baik bagi Kesehatan & Ini Efek Samping bila Konsumsi Berlebih

 Cara Ubah Chat Whatsapp Tetap Centang Satu, tak Ketahuan Meski Sudah Dibaca, Dijamin Offline Terus!

Berikut Deretan Manfaat Buah Pisang Bagi Kesehatan, dirangkum Sripoku.com dari Honestdocs.id

1. Sebagai Sumber Energi Instan

Pernahkah anda memperhatikan atlet di olimpiade atau olahragawan lain ketika sedang jeda pertandingan mereka mengonsumsi pisang? ya, seorang atlet asupan makanannya pastilah tidak sembarangan, nutrisi dan kalori mereka selalu dikontrol agar penampilan di lapangan selalu prima.

Halaman
1234
Sumber: Sriwijaya Post
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved