Virus Corona

TIPS Hadapi Pandemi Virus Corona, 5 Sayuran Ini Ternyata Mampu Tingkatkan Sistem Imun Tubuh

Hal ini sontak menjadi bukti bagaimana kita perlu menjaga kondisi imun tubuh agar selalu sehat.

SRIPOKU.COM/AWIJAYA
Salah seorang pedagang Kubis dipasar Pulau Emas Kecamatan Tebing Tinggi Empat Lawang, Minggu (24/11/2019) 

SRIPOKU.COM - Semakin hari, jumlah kasus Virus Corona kian meningkat di Indonesia.

Di Indonesia, pasien terjangkit Virus Corona pun sudah lebih dari 1000 kasus.

Hal ini sontak menjadi bukti bagaimana kita perlu menjaga kondisi imun tubuh agar selalu sehat.

Dengan imun yang kuat, tubuh akan bisa melawan Virus Corona yang akan menyerang tubuh.

Tak hanya mengkonsumsi vitamin, nyatanya gizi atau vitamin bisa didapatkan dari sayur-sayuran yang segar.

Dilansir dari laman Healthline dan Verywellfamily, berikut ini jenis sayuran yang dapat meningkatkan imun tubuh.

1. Bayam

Bukan karena kaya akan vitamin C, sayuran ini juga dikemas dengan banyak antioksidan dan beta karoten yang dapat meningkatkan kemampuan melawan infeksi dan meningkatkan imun tubuh.

2. Brokoli

Brokoli sangat kaya dengan vitamin dan mineral, serta banyak antioksidan dan serat lainnya yang baik untuk meningkatkan sistem imun tubuh.

Halaman
1234
Penulis: Rizka Pratiwi Utami
Editor: Welly Hadinata
Sumber: Sriwijaya Post
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved