Rutin Makan Pisang di Malam Hari, Apa Saja Manfaatnya?

Rutin Makan Pisang di Malam Hari, Apa Saja Manfaatnya?

SRIPOKU.COM – Mungkin bisa disimpulkan, mayoritas orang suka dengan buah pisang bahkan tidak pandang batas usia. Bahkan diviralkan bahwa pisang disebut buah yang ada  di syurga.

Mengutip Intisari-Online.com yang menyebutkan buah ini tidak hanya disukai oleh bayi yang baru saja pertama kali boleh mengonsumsi makanan padat, selain susu.

Rasa buah pisang yang manis tentu saja menjadi pilihan banyak orang.

Apalagi, pisang banyak jenisnya hingga bisa kita pilih sesuai selera.

Tidak hanya itu, pisang juga bisa dimakan oleh segala usia.

Bahkan pisang biasanya menjadi makanan pendukung asi untuk bayi yang baru belajar makan.

Selain enak, tahukah Anda bahwa dengan rutin makan pisang di malam hari ternyata mendatangkan manfaat kesehatan yang luar biasa?

Apa saja ya manfaatnya? 

Yuk kita simak manfaatnya berikut ini.

1. Bantu turunkan berat badan

Pisang memiliki kandungan serat yang tinggi, sehingga akan membuat kamu merasa kenyang dalam jangka waktu yang lama.

Selain itu, pisang juga mengandung pati resisten yang akan membantu kamu mengurangi nafsu makan.

Sehingga akan membantu dalam mengontrol makanan dan menurunkan berat badan.