Inilah 6 Masalah Kesehatan yang Disebabkan Oleh Jet Lag, dari Kelelahan hingga Potensi Kanker

Menurut penjabaran World Health Organization, jet lag adalah kondisi jam biologis tubuh tidak terkontrol karena perbedaan waktu yang sangat panjang.

Internet
Ilustrasi - Menurut penjabaran World Health Organization, jet lag adalah kondisi jam biologis tubuh tidak terkontrol karena perbedaan waktu yang sangat panjang. Kondisi ini sering terjadi jika sedang melakukan perjalanan jauh. 

SRIPOKU.COM - Bepergian jauh hingga ke tempat atau negara yang memiliki zona waktu berbeda bisa menyebabkan jet lag.

Apa itu jet lag? menurut penjabaran World Health Organization, jet lag adalah kondisi jam biologis tubuh tidak terkontrol karena perbedaan waktu yang sangat panjang.

Kondisi ini sering terjadi jika sedang melakukan perjalanan jauh atau menyeberang ke sisi bumi yang berbeda, seperti dari negara barat dan negara timur.

Apa Itu Jet Lag? Inilah Gejala dan Cara Mengatasinya, Jangan Langsung Olahraga Berat

Ikuti 9 Tips Agar Terhindar Jet Lag, dari Atur Jam Penerbangan hingga Konsumsi Makanan yang Benar

Jet lag memang hal yang sering dan banyak dialami oleh orang-orang yang melakukan perjalanan jauh.

Karena jet lag adalah gangguan pada jam biologis, kondisi ini tentu saja bisa menyebabkan efek negatif untuk tubuh.

Jangan lupa subscribe, like dan share channel Youtube Sripokutv di bawah ini:

Dilansir dari Mayo Clinic, gangguan tubuh yang ditimbulkan dari jet lag ditunjukan dengan waktu tidur yang menjadi tidak teratur.

Tetapi tidak perlu khawatir, jet lag akan hilang dengan sendirinya saat tubuh sudah beradaptasi.

Meski demikian, jet lag bisa menyebabkan berbagai gangguan kesehatan, dilansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah dampak jet lag pada tubuh.

  • Kelelahan
Halaman
1234
Editor: Bejoroy
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved