8 Manfaat tak Terduga Minum Kopi Dicampur Minyak Kelapa, Begini Cara Membuatnya Agar Berkhasiat!

8 Manfaat tak Terduga Minum Kopi Dicampur Minyak Kelapa, Begini Cara Membuatnya Agar Berkhasiat!

SRIPOKU.COM - Meminum kopi bisa memberikan manfaat sekaligus efek samping.

Tapi tahukah Anda bahwa kopi bermanfaat bagi kesehatan?

Salah satunya adalah dengan menambahkan minyak kelapa pada minuman kopi.

Lantas apa saja manfaatnya?

Berikut sederet manfaat mencampurkan kopi dengan minyak kelapa, yang dilansir TribunSolo.com dari Boldsky:

• 11 Manfaat tak Terduga Minum Susu Dicampur Kunyit, Begini Cara Membuatnya Agar Berkhasiat!

1. Meningkatkan Metabolisme

Kopi dengan minyak kelapa membantu meningkatkan laju metabolisme tubuh.

Kafein sudah dikenal untuk meningkatkan laju metabolisme dalam jangka pende dan mampu membakar lemak.

Meskipun minyak kelapa disimpan dalam bentuk lemak di dalam tubuh, minyak kelapa dapat digunakan sebagai sumber energi oleh tubuh secara instan.

2. Mengatur Gula Darah

Kopi dengan minyak kelapa bagus untuk penderita diabetes.

Kopi cenderung menurunkan peluang Anda terkena diabetes bila dikonsumsi dalam jumlah terbatas.

Sementara itu, minyak kelapa membantu meningkatkan proses pengaturan gula darah dalam tubuh.

3. Meningkatkan Pencernaan

Kopi dikenal untuk membantu pencernaan dengan menurunkan penyerapan gula dalam tubuh.

Minyak kelapa merangsang sistem pencernaan dan bermanfaat sebagai pencahar alami.

Selain itu, kopi dengan minyak kelapa juga membantu meredakan radang usus.

4. Meningkatkan Kekebalan

Kafein memiliki kemampuan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Kopi mengandung antioksidan polifenol yang membantu mencegah penyakit jantung, berbagai jenis kanker, penyakit saraf, dan juga osteoporosis.

Sementara minyak kelapa terdiri dari 50% asam laurat, yang merupakan lemak sehat yang ditemukan dalam ASI.

Asam ini memiliki sifat antimikroba yang membantu membunuh patogen dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

• Bisa Meningkatkan Ketahanan Tubuh, Ini 7 Manfaat Minum Susu Dicampur Madu, Baik untuk Kesehatan!

5. Meningkatkan Fungsi Kognitif

Kopi dikenal bertindak sebagai stimulan ringan yang membantu orang memulai hari dengan penuh semangat.

Membantu meningkatkan fungsi kognitif mereka dengan membangkitkan konsentrasi dan suasana hati orang-orang.

Menambahkan minyak kelapa ke kopi akan meningkatkan kadar keton dalam tubuh kita dan menurut penelitian mereka membantu meningkatkan fungsi kognitif kita.

6. Menurunkan berat badan. 

Campuran kopi dan minyak kelapa membantu meningkatkan metabolisme tubuh.

Sebuah studi dilakukan oleh beberapa peneliti yang menunjukkan bahwa minyak kelapa dapat menurunkan berat badan orang-orang yang menderita obesitas. 

Penelitian ini dilakukan dengan cara diberikannya suplemen makanan bersama dengan 30 ml minyak kelapa atau minyak kedelai selama penelitian pada 40 wanita obesitas perut berusia 20-40 tahun. 

Hasilnya, penurunan berat badan dan penguatan kadar kolestrol baik dalam tubuh. Ini hanya terjadi pada wanita yang mengkonsumsi minyak kelapa, bukan minyak kedelai.

Dengan hasil penelitian tersebut dapat disimpulkan bahwa minyak kelapa dicampur dengan kopi yang memiliki fungsi yang sama dapat menambah kecepatan penguatan metabolisme tubuhmu. 

7. Mendapat energi ekstra

Buat kebanyakan orang, kopi adalah sesuatu untuk memulai hari, biasa diminum saat sarapan atau di siang hari ketika kondisi mulai mengantuk dan lemas.

Maklum, kafein memang bagus untuk memompa energi kembali dan menambahkan minyak kelapa pada kopi akan membuat hasilnya lebih baik serta tenaga yang diproduksi menjadi berlipat.

8. Menjaga Usus

Dapat membantu menjaga usus. Minyak kelapa MCT dan senyawa kopi seperti kafein dan asam klorogenik dapat membantu merangsang usus dan menjaga sistem pencernaan tetap sehat.

• 10 Manfaat Minum Teh di Pagi Hari, Baik untuk Kesehatan & Kenali Efek Samping bila Konsumsi Berlebih

Bagaimana cara membuatnya?

1. Cara terbaik untuk membuat minuman kopi-minyak kelapa adalah dengan menyeduh secangkir kopi organik berkualitas tinggi dan memasukkannya ke blender.

Tambahkan satu sendok teh minyak kelapa organik, campurkan, dan nikmati hasilnya. Untuk menambahkan rasa, kita juga boleh menambahkan parutan kelapa yang sudah diberi pemanis.

2. Jika Anda memutuskan untuk menambahkan minyak kelapa ke kopi Anda, lakukan dengan bertahap. Mulai dari satu sendok makan.

Cukup masukkan satu sendok makan minyak kelapa ke dalam cangkir kosong, tuangkan kopi panas ke dalamnya dan aduk. Setelah beberapa saat, Anda dapat mulai menambahkan dua sendok makan.

• Minum Kopi Hitam tanpa Gula dan Susu, Ternyata Baik untuk Kesehatan, Mampu Obati 11 Penyakit!