8 Cara Mengembalikan Rasa Cinta yang Hilang dalam Pernikahan, Mengingat apa yang Membuat Jatuh cinta

Mengenal pasangan lebih jauh menjadi cara untuk mengurangi sesuatu yang salah dalam hubungan.

"Jatuh cinta adalah perasaan untuk melengkapi kebersamaan, jadi salah satu hal yang akan mengembalikan perasaan terhubung dan dekat adalah kemampuan saling berbagi tentang apa yang terjadi," ungkapnya.

5. Terbuka

Menurut Major, ada momen-momen di mana pasangan tidak menjadi fokus utama seseorang karena ada hal lain yang lebih mendesak untuk diperhatikan. Namun, pastikan komunikasi tetap terbuka.

"Seringkali ini dilakukan hanyalah agar pasanganmu tahu bahwa dia penting, bahwa kamu membutuhkannya, bahwa kamu mencintainya dan peduli pada dia, tetapi juga menyampaikan secara jelas apa kebutuhanmu," kata Major.

Luangkan waktu rutin untuk saling berbincang tanpa terganggu hal apapun, seperti gawai atau kesibukan lainnya.

Perbincangan bisa berupa diskusi formal, kencan di malam hari, atau sekadar berjalan bersama di taman.

Cari tahu apa yang menjadi kebutuhan masing-masing, apakah fisik, emosi atau keduanya.

Mungkin saja pasanganmu hanya butuh diakui bahwa dia membutuhkan bantuan. Perlu ada kesepakatan untuk berbagi tugas agar hubungan bisa berjalan dengan baik.

"Ingatlah bahwa satu orang saja tidak bisa mengerjakan semua hal," kata Moyle.

Kamu juga bisa melakukan terapi atau membeli buku panduan menyelesaikan persoalan dalam hubungan untuk memicu obrolan terbuka antar-pasangan.

6. Fokus pada hasil

Mungkin sulit untuk memberi tahu pasangan bahwa kamu sudah tak lagi jatuh cinta dengan dia seperti dulu.

Tak perlu mengatakannya secara langsung. Kamu bisa memulai dengan menyampaikan hal positif agar percakapan bisa diawali dengan baik.

Misalnya, "aku ingin mengatakan sesuatu yang mungkin agak berat. Tapi ini kulakukan karena ingin kita lebih dekat."