Breaking News:

Inilah 5 Cara Aman Konsumsi Buah Mangga Untuk Penderita Diabetes, Salah Satunya Pilih Mangga Muda

Banyak pilihan makanan yang dianjurkan untuk penderita diabetes agar gula darah tetap stabil, salah satunya buah-buahan.

SRIPOKU.COM/Bejo
Memilih mangga muda atau mangga yang tidak terlalu matang bisa menjadi salah satu cara penderita diabetes yang akan mengonsumsi mangga. 

SRIPOKU.COM - Penderita diabetes harus menjaga asupan makanan sehari-hari dan menghindari makanan manis.

Banyak pilihan makanan yang dianjurkan untuk penderita diabetes agar gula darah tetap stabil, salah satunya buah-buahan.

Tetapi buah-buahan tertentu tidak boleh dikonsumsi oleh penderita diabetes karena dapat menyebabkan naiknya gula darah. 

Inilah 4 Manfaat Jamur untuk Penderita Diabetes: Termasuk Kandungan Vitamin B

Ramalan Bintang Cinta Kamis 23 Januari 2020: Aries Jatuh Cinta, Taurus Kasmaran, Sagitarius Senang

Salah satunya adalah buah mangga, yang dikenal dengan rasanya yang manis. Mangga memiliki kandungan kalori dan gula yang tinggi, hal inilah yang membuat pasien diabetes menghindari konsumsi mangga.

Dilansir dari NDTV, menurut American Association for Diabetes, penderita diabetes masih diperbolehkan makan buah mangga dalam jumlah yang tidak berlebihan.

Tetapi ada beberapa hal yang harus diperhatikan pada penderita diabetes yang ingin makan mangga.

Karena kandungan karbohidrat yang ada dalam mangga adalah gula sederhana, gula tersebut mudah dicerna dan akan menyebabkan kadar gula naik.

Tetapi ada cara yang aman untuk mengonsumsi mangga pada penderita diabetes, tetapi harus dikonsultasikan terlebih dahulu pada dokter.

Berikut ini adalah cara yang aman untuk penderita diabetes yang ingin mengonsumsi buah mangga.

  • Pilih mangga muda
Halaman
123
Editor: Bejoroy
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved