11 Tanda Tubuh Perempuan Banyak Masalah, Mulai dari Lemas Hingga Berjerawat, Ini Cara Mengatasinya

Itu juga merupakan tanda-tanda tubuh kalian memiliki masalah.

7. Badan dan mulut bau

Nah ini juga mampu membaca tanda tanda dengan baunya badan dan mulut.

Hal itu bisa sebagai tanda-tanda ada masalah dengan perutnya.

8. Urin keruh

Urin keruh atau urin kuning berarti membutuhkan tubuh kita untuk di detok.

9. Haid bermasalah

Haid yang wajar itu, tidak begitu merasakan sakit dan darah yang mengalirnya normal.

10. Berjerawat

Dengan munculnya jerawat, berarti ada yang bermasalah dengan pencernaan kita.

11. Kurang tidur atau Anemia.

• Sejarah Hari Ini, Kecelakaan Lion Air JT 538 di Bandara Adi Sumarmo 15 Tahun Lalu, 23 Orang Tewas

• 5 Tips Mudah Move On dari Hubungan Mantan: Buang Barang Kenangan hingga Cerita Dengan Teman

Cara Mengatasinya:

1. Detox badan dengan air kelapa ditambah kunyit, madu, jahe, kurma sekali sehari.

2. Jeruk nipis utk menghilangkan bau badan. Digosok pada area yang berbau.

3. Olahraga jangan malam. Yang baik saat matahari terbit.

4. Tubuh wanita bermasalah, jika haidnya terganggu.

5. Mendetok tubuh dengan bekam karena bekam itu sunah.

6. Perbanyak puasa sunah, seperti puasa Senin Kamis

7. Hindari makanan asam, seperti tepung, minyak, nasi, gula.

8. Kurangi porsi makan untuk meningkatkan fit.

Menurut Zaidul, hidup sehat itu tidak mahal sebenarnya apalagi untuk para anak kost.

"Ada yang nanya, bagaimana caranya teteap hidup sehat dengan bajet terbatas, ya puasa, atau beli buah, kunyit, jahet, paling 15 ribu, hemat kan," ujarnya.

• Buat Rumah Kamu Jadi Tempat Ternyaman dengan 10 Tips Dekorasi Ini, Minimalis Tapi Gak Murahan!

• Tips Aman untuk Mencegah WhatsApp Disadap dengan 3 Cara Ini hingga Kunci WhatsApp Pakai Sidik Jari!