11 Tanda Tubuh Perempuan Banyak Masalah, Mulai dari Lemas Hingga Berjerawat, Ini Cara Mengatasinya

4. Tubuh wanita bermasalah, jika haidnya terganggu.

5. Mendetok tubuh dengan bekam karena bekam itu sunah.

6. Perbanyak puasa sunah, seperti puasa Senin Kamis

7. Hindari makanan asam, seperti tepung, minyak, nasi, gula.

8. Kurangi porsi makan untuk meningkatkan fit.

Menurut Zaidul, hidup sehat itu tidak mahal sebenarnya apalagi untuk para anak kost.

"Ada yang nanya, bagaimana caranya teteap hidup sehat dengan bajet terbatas, ya puasa, atau beli buah, kunyit, jahet, paling 15 ribu, hemat kan," ujarnya.

• Buat Rumah Kamu Jadi Tempat Ternyaman dengan 10 Tips Dekorasi Ini, Minimalis Tapi Gak Murahan!

• Tips Aman untuk Mencegah WhatsApp Disadap dengan 3 Cara Ini hingga Kunci WhatsApp Pakai Sidik Jari!