Cara Mudah Turunkan Berat Badan Lewat Mencuci, Ngepel dan Masak Bagi Wanita, Begini Syaratnya

Diet ketat tetapi berat badan tak pernah turun, dr Samuel Oetoro memiliki jawaban jitu, berikut Cara Mudah Turunkan Berat Badan Lewat Mencuci, Ngepel dan Masak Bagi Wanita, Begini Syaratnya.

SRIPOKU.COM-Cara Mudah Turunkan Berat Badan Lewat Mencuci, Ngepel, dan Memasak Bagi Wanita, Begini Syaratnya.

Tidak ada diet, tidak menyiksa tubuh dengan tidak mengonsumsi makanan yang disukai, tetapi harus beraktivitas.

Aktivitas menurunkan berat dengan mudah ini pun memang sepele tetapi sangat efektif, yakni menjalani rutinitas sebagai Ibu Rumah Tangga, mulai dari mencuci, ngepel, menyetrika, membersihkan halaman rumah dan lainnya.

Semua itu adalah aktivitas sederhana dan dijalani sehari-hari oleh para wanita yang menjadi ibu rumah tangga.

Tentunya ini upaya yang paling mudah bagi wanita yang tidak mau menjalani diet ketat demi menjaga berat badan.

Sebab lewat aktivitas sebagai ibu rumah tangga, maka tubuh anda akan turun dengan alami, tidak drastis, tetapi cukup efektif.

Namun ada syarat yang harus benar-benar diikuti dengan baik, tanpa harus olahraga, bisa turun berat badan, berikut ini syarat yang diberikan oleh dr Samuel Oetoro SP.GK:

1. Aktivitas yang Tidak Terputus Selama 30 Menit

DIET ketat tidak diikuti dengan olahraga tidak akan membuat berat badan turun, namun diet ringan diikuti dengan aktivitas ringan, seperti ibu rumah tangga yang menjalan kegiatan rutin bersih-bersih bisa saja turun.