Ingin Awet Muda bak Sophia Latjuba & Yuni Shara? Hindari 4 Kebiasaan Sepele ini Sebelum Tidur Malam

Di usia yang hampir menuju setengah abad, nyatanya Yuni Shara dan Sophia Latjuba justru tampil awet muda dan semakin menawan.

Ingin Awet Muda bak Sophia Latjuba & Yuni Shara? Hindari 4 Kebiasaan Sepele ini Sebelum Tidur Malam
@sophia_latjuba88 dan @yunishara36
Ilustrasi - Sophia Latjuba dan Yuni Shara. 

Namun, menurut ahli dermatologi Dr. Purvisha Patel dalam laman Men’s Health, posisi ini memberikan efek pembengkakan, khususnya pada mata.

Sering tidur dengan posisi ini mendorong cairan menumpuk di wajah dan memberikan tekanan wajah untuk mengendur dan kehilangan kolagen.

Saat tidur, Anda mungkin tak sadar dengan posisi tidur Anda.

Oleh karena itu, lebih baik menerapkan posisi tidur telentang atau miring dibanding langsung tidur dengan posisi tengkurap.

2. Tidak Cuci Muka Sampai Bersih

Tidur Makeup
Tidur Makeup (The List)

Mencuci muka sebelum tidur sangat penting untuk dilakukan.

Ini membersihkan kulit wajah dari keringat dan kotoran yang menyumbat pori-pori yang bisa menyebabkan jerawat.

Hasilnya akan lebih maksimal jika menggunakan pembersih muka, kulit akan lebih segar dan proses perbaikan kulit akan lebih baik.

Selain cuci muka, Anda juga bisa mandi terlebih dahulu bila Anda pulang kerja lebih malam.

Mandi dengan air hangat membuat tubuh lebih hangat dan rileks sehingga lebih mudah tidur serta kulit lebih bersih dari debu tentunya.

Namun, jangan biarkan rambut Anda basah karena akan membuat seprai dan bantal menjadi lembap dan mudah tumbuh jamur.

Halaman
123
Editor: Bejoroy
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved