Musim Kemarau Masih masi Berlanjut, Inilah 10 Makanan Yang Cocok Dikonsumsi Saat Musim Panas

Kemarau panjang di Indonesia diprediksi BMKG akan terjadi sampai bulan November 2019. Ini membuat tubuh kita harus bisa bertahan lebih lama untuk men

Tribunnews.com
Ilustrasi - Inilah 10 Makanan Yang Cocok Dikonsumsi Saat Musim Panas. 

Tomat memiliki kandungan air yang melimpah.

Buah ini juga kaya akan likopen yang sangat baik untuk menjaga kulit.

Dengan mengkonsumsi tomat di musim panas, kita tidak perlu khawatir akan kekurangan air dalam tubuh dan kulit kering akibat paparan sinar matahari.

7. Stroberi

Stroberi
Stroberi (© Marin mama cooks)

Stroberi memiliki 91 persen air didalam buahnya.

Buah yang rasanya asam tetapi segar ini akan membantu kita memenuhi kebutuhan air dalam tubuh dan menurunkan suhu tubuh.

8. Jeruk

Jeruk
Jeruk ()

Jeruk mengandung 87 persen cairan yang mampu mempertahankan kadar air dalam tubuh.

Jeruk juga kaya vitamin yang baik untuk kesehatan.

9. Apel

Apel
Apel ()

Pada cuaca kering, buah apel sangat cocok dikonsumsi karena mengandung 84 persen air.

Selain itu, buah ini mengandung vitamin dan serat yang dibutuhkan oleh tubuh.

10. Jelly

Jelly
Jelly (Breaktime.com)

Jelly yang terbuat dari gelatin cocok dimakan saat musim panas karena gelatin mempunyai kandungan air dan sodium yang tinggi.

Kandungan dalam jelly memiliki manfaat untuk menjaga fungsi otot dan mengontrol tekanan darah. (TribunStyle.com/Anggie Irfansyah)

Penulis: Anggie Irfansyah
Sumber: TribunStyle.com

Like Facebook Sriwijaya Post Ya...

Berita Ini Sudah Diterbitkan di Situs https://style.tribunnews.com/ dengan Judul:
Musim Kemarau Masih Sampai November, Ini 10 Makanan Yang Cocok Dikonsumsi Saat Musim Panas

Editor: Bejoroy
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved