Ternyata Musik Hip Hop Berpotensi Memulihkan Gangguan Mental termasuk Depresi

Tidak hanya nikmat didengar, musik hip hop dikabarkan memiliki manfaat untuk memulihkan gangguan mental, termasuk kondisi depresi. Pernah mendengar se

Ternyata Musik Hip Hop Berpotensi Memulihkan Gangguan Mental termasuk Depresi
SRIPOKU.COM/REFLI PERMANA
Ilustrasi - Tidak hanya nikmat didengar, musik hip hop dikabarkan memiliki manfaat untuk memulihkan gangguan mental, termasuk kondisi depresi. Pernah mendengar sebelumnya? 

SRIPOKU.COM - Tidak hanya nikmat didengar, musik hip hop dikabarkan memiliki manfaat untuk memulihkan gangguan mental, termasuk kondisi depresi. Pernah mendengar sebelumnya?

Musik, secara umum, memang dikenal bermanfaat untuk kondisi psikologis. Musik dapat meredakan stres yang mendera, meningkatkan kemampuan kognitif, serta membantu tertidur lebih nyenyak. Lalu, bagaimana dengan musik hip hop dan rap?

Kelompok Hip Hop Muslim Suarakan Persaudaraan

Tips Ampuh Menghilangkan Gangguan Mental bagi Wanita Muda

Selama ini, mungkin kita sering mendengar stigma negatif yang melekat pada musik hip hop, Namun nyatanya, sejumlah riset menyebutkan, musik hip hop juga berpotensi membantu orang dengan gangguan mental.

Pada akhir 2014, akademisi dari Universitas Cambridge melaporkan, para responden penelitian yang mendengarkan musik hip hop, mengalami dampak positif. Mereka mendengarkan musik genre tersebut, sebagai bagian dari terapi psikoedukasi.

Riset yang dimuat dalam The Lanchet Psychiatry tersebut melibatkan penderita gangguan Skizofrenia dan gangguan depresi, sebagai responden. Setelah itu, peneliti membaginya menjadi dua kelompok untuk sama-sama menjalani terapi psikoedukasi.

Kelompok pertama mendengarkan musik hip hop, sedangan kelompok lainnya tidak. Hasilnya, kelompok responden yang mendengarkan musik hip hop, terbukti memiliki pemahaman lebih baik dalam proses terapi.

Sebagai informasi, beberapa lagu populer yang dipilih dalam penelitian tersebut adalah "Man in the Mirror" milik Michael Jackson, dan "Take Off Your Cool" oleh Outcast.

Bagaimana musik hip hop membantu pemulihan gangguan mental?

Akeem Sulee, salah satu peneliti dalam riset tersebut, juga mendirikan Hip Hop Psych. Institusi ini memiliki sekumpulan psikiater dari Universitas Camdridge, yang berusaha mempromosikan musik hip hop untuk penanganan gangguan mental.

Lirik dalam lagu-lagu hip hop yang berkaitan dengan isu mental, tampaknya menjadi kunci untuk dapat menjadi alat terapi.

Menurut Hip Hop Psych, musik hip hop kaya dengan hal-hal yang dekat dengan kesehatan mental, seperti masalah kecanduan, gangguan psikosis, gangguan bipolar, gangguan kepribadian ambang, dan gangguan lainnya.

Halaman
12
Editor: Bejoroy
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved