Jangan Remehkan, Ini 16 Manfaat Air Putih untuk Kesehatan, Salah satunya Meningkatkan Fungsi otak

Jangan Remehkan, Ini 16 Manfaat Air Putih untuk Kesehatan, Salah satunya Meningkatkan fungsi otak

Jangan Remehkan, Ini 16 Manfaat Air Putih untuk Kesehatan, Salah satunya Meningkatkan Fungsi otak
sripoku.com/herwis
Jangan Remehkan, Ini 16 Manfaat Air Putih untuk Kesehatan, Salah satunya Meningkatkan fungsi otak 

 Jangan Remehkan, Ini 16 Manfaat Air Putih untuk Kesehatan, Salah satunya Meningkatkan fungsi otak

SRIPOKU.COM - Siapa di sini yang masih meremehkan air putih yang baik untuk kesehatan.

Semoga jangan lagi ya. Ternyata Air putih memiliki banyak manfaat buat tubuh kita.

Karena jika mengonsumsi air putih yang cukup, itu mampu memenuhi kebutuhan cairan tubuh.

Berapa gelas air putih yang Anda minum setiap harinya?

Ada anjuran untuk minum 8 gelas air putih setiap hari, namun ukuran itu juga harus disesuaikan dengan kondisi tubuh dan kebutuhan asupan harian.

Resmi Jabat Wakapolres OKU, Kompol Zulkarnain SH SIK MH Disambut Suka Cita Para Personel Polres OKU

Kakaknya Tewas, Madi Menduga Terjadi Usai Nonton Orgen, Katanaya Sengaja Dibunuh

BREAKING NEWS: Sesosok Mayat Laki-laki Ditemukan Membusuk Mengapung di Sebuah Sungai Sako Borang

Berikut telah dirangkum Sripoku.com dari Kompas.com, Manfaat Air Putih.

1. Baik untuk kulit

Kulit mengandung banyak air dan berfungsi sebagai tameng untuk mencegah tubuh kehilangan terlalu banyak cairan. Saat kekurangan cairan dan mengalami dehidrasi, maka kulit akan terlihat kering dan keriput. Karena itu, cukupilah kebutuhan cairan.

2. Membersihkan tubuh

Air dibutuhkan dalam proses berkeringat dan pembuangan urin dan tinja.

Halaman
1234
Penulis: Nadyia Tahzani
Editor: Sudarwan
Sumber: Sriwijaya Post
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved