Tidak Percaya Diri karena Bau Badan, Lakukan 8 Tips Ini Dijamin Ampuh!

Tidak Percaya Diri Karena Bau Badan, Lakukan 8 Tips Ini Dijamin Ampuh!

SRIPOKU.COM - Tubuh Anda dilapisi oleh kulit yang memiliki kelenjar keringat, yaitu ekrin dan apokrin.

Kelenjar ini berfungsi untuk menjaga suhu tubuh tetap normal.

Kelenjar ekrin hampir menutupi sebagian besar kulit tubuh Anda.

Sementara kelenjar apokrin biasanya terdapat pada area kulit yang ditumbuhi rambut, seperti selangkangan, ketiak, dan sekitar payudara.

Saat suhu tubuh meningkat, kelenjar keringat akan mendinginkan tubuh dengan mengeluarkan keringat.

Nah, keringat yang dikeluarkan oleh kelenjar keringat apokrin ini mengandung lemak dan sangat mudah diurai oleh bakteri dibanding keringat kelenjar ekrin yang berbasis air.

Itulah sebabnya di daerah ketiak, selangkang, atau sekitar payudara Anda bisa mengeluarkan bau yang tidak sedap.

Dirangkum dari berbagai sumber, ternyata ada beberapa cara yang bisa dipakai untuk mengatasi bau badan. Apa saja?

• Ungkap Kasus Korupsi, Vagabond Salah Satu Drama Korea yang Wajib Kamu Tonton! Tayang Bulan September

• Bosen dengan Menu Telur Dadar dan Ceplok, Ini 5 Olahan Telur Lainnya yang buat Kamu Ketagihan!

• Rayakan Ulang Tahun Hanya Gunakan Patung, Mama Kriss Hatta Mengaku Miris dengan Kehidupan Putranya

1. Kebersihan tubuh

Kurang menjaga kebersihan tubuh menyebabkan bakteri menempel dan sel kulit mati menumpuk.
Akibatnya, kulit jadi kotor dan menimbulkan bau tidak sedap, terutama pada ketiak Anda.

Untuk mencegahnya, kebersihan tubuh perlu ditingkatkan.

Jadi, terapkan mandi dua kali sehari. Gunakan sabun dan gosok kulit hingga bersih untuk menghilangkan bakteri di sekitar ketiak dan bagian tubuh lainnya.

Kemudian, keringkan tubuh untuk mencegah kulit lembap dan bakteri berkembang biak dengan cepat.

2. Daun Sirih

Daun sirih memiliki kandungan yang dapat efektif menghilangkan bau badan dan keringat yang berlebih secara cepat.

Kamu dapat mengambil beberapa lembar daun sirih dan rebus hingga menjadi 2 gelas air.

Air rebusan tersebut dicampur ke dalam bak yang kamu gunakan untuk mandi.

3. Mengkonsumsi Kopi

Kopi bisa kamu gunakan sebagai cara menghilangkan bau ketiak karena kandungan kafein yang dimilikinya.

Kafein dipercaya ampuh untuk menghilangkan aroma tidak sedap pada bagian kulit.

Kopi juga memiliki kandungan putrescine yang dapat memberikan aroma wangi dan segar.

Cara menggunakan kopi dapat dicampur dengan teh.

Siapkan rebusan teh dan campurkan kopi setelahnya.

Sebelum mengoleskannya pada ketiak, oleskan minyak zaitun dan balurkan ramuan tersebut beserta ampasnya.

Biarkan selama 20-30 menit, kemudian bilas hingga bersih.

• Syahrini Pakai Kaos dan Legging ke Singapura, Ternyata Outfit Istri Reino Barack Berharga Selangit!

• Jaltha-SSB Sumsel Menangi Laga Perdana, 18 Tim Buru Tiket Piala Soeratin Putaran Kedua

• Betah Menjanda Pasca Mantan Suami Nikah Lagi, Begini Kabar Jinny Diana Pungky, Malah Makin Tajir!

4. Mengkonsumsi Daun Kemangi

Cara mengatasi bau badan dapat pula menggunakan daun kemangi karena minyak astiri yang dimilikinya.

Selain itu, daun kemangi juga dapat berfungsi sebagai antiseptik. Kamu cukup memakan daun kemangi sebagai lalapan setiap pagi dan sore. Selain itu, daun kemangi juga bisa kamu seduh menjadi teh.

5. Cuka Apel

Cuka apel memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan yang dapat dirasakan, salah satunya untuk menghilangkan bau badan.

Oleskan cuka sari apel ke ketiak selama 15 menit, kemudian bilas dengan sabun.

Cara ini bisa kamu lakukan sebelum mandi dan lakukan setiap hari untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

6. Bunga kecombrang

Tidak hanya daun sirih, bunga kecombrang juga kaya akan antioksidan dan zat-zat lain yang bermanfaat bagi tubuh seperti saponin, fenolik, flavonida, alkaloid, tanin, triterpenoid, glikosa, streoid, polifenol, antimikroba, vitamin, dan juga mineral. Zat-zat tersebut berguna untuk menghilangkan bau tidak sedap.

Yang perlu Anda lakukan adalah:

Tumbuk kasar bunga kecombrang dan batangnya.
Lalu gunakan sebagai sabun pada tubuh setiap kali Anda mandi.

7. Jahe

Jahe juga ternyata mengandung minyak atsiri, zingiberol, bisabolena, kurkumen, gingerol, filandrena, dan resin pahit.

Minyak atsiri seperti sudah sering disebutkan di atas, berguna sebagai penghilang bau badan.
Wedang jahe yang dikonsumsi sehari sekali secara rutin akan membantu menghilangkan bau badan.

8. Pilih pakaian yang tepat

Mencegah dan mengurangi bau ketiak bukan hanya fokus pada kebersihan tubuh saja.

Kebersihan pakaian dan pilihan bahan pakaian juga harus diperhatikan.

Mencuci baju hingga bersih, menambahkan pewangi, serta menjemurnya di bawah sinar matahari bisa mematikan bakteri.

Tempat menyimpan baju juga harus bersih dan kering.

Jika Anda orang yang mudah berkeringat, maka bahan pakaian yang Anda pilih harus terbuat dari serat alami seperti katun.

Bahan katun memungkinkan kulit bernapas dan dapat menyerap keringat lebih baik dibanding wol atau polister.

Hindari menggunakan pakaian yang masih basah karena bisa menyebabkan bakteri berkembang lebih banyak.

• 7 Artis Indonesia Pemilik Bibir Sensual, Ada yang Usianya Masih 20-an, No 1 Janda Muda Tanpa Anak!

• Inilah 5 Oleh-oleh yang Wajib Dibawa dari Aceh, ada Kue Bhoi hingga Kue Timphan

• Febrita Lustia Herman Deru Lantik Isyana Loneta Popo sebagai Ketua PMI OKU Selatan