Inilah 5 Buah yang Tinggi Antioksidan dan Vitamin C, Bikin Kulit Halus dan Awet Muda, ada Bluberi
Buah-buahan ini mengandung antioksidan dan vitamin C yang tinggi, mengonsumsi rutin bikin kulit makin bagus juga awet muda.
lihat foto
SRIPOKU.COM - Salah satu rahasia awet muda adalah rajin mengonsumi buah dan sayur, terutama yang mengandung antioksidan dan vitamin C.
Buah-buahan ini mengandung antioksidan dan vitamin C yang tinggi, mengonsumsi rutin bikin kulit makin bagus juga awet muda.
Dua kandungan itu ada pada 5 buah-buahan ini, yang wajib banget kalian konsumsi bila ingin awet muda.
Kandungan antioksidan dan vitamin C membuat kulit makin bagus dan segar.
• Inilah 5 Manfaat Air Kelapa untuk Kecantikan Kulit, Membuat Kulit Awet Muda & Hilangkan Flek Hitam
• Rahasia Dahsyat Jahe bagi Kecantikan Wanita, Bikin Wajah Awet Muda dan 4 Manfaat Lainnya
Melansir dari Bright Side, berikut buah-buahan yang punya kandungan antioksidan dan vitamin C tinggi.
1. Buah Bluberi
Antioksidan yang terkandung sangat fantastis, dan kaya akan serat dan vitamin A dan C.
Menambahkan bluberi ke dalam makanan akan memberikan manfaat bagi kulit.
2. Buah Apel
Buah apel mungkin sedang tidak nge-trend tapi percayalah, kandungannya sangat bagus untuk kulit.
Jika menginginkan kulit awet muda, maka pilihlah yang berwarna merah.
Karena kandungan kolagen yang tinggi sehingga meningkatkan elastisitas kulit.
3. Buah Kiwi
Penuh dengan rasa zesty, ini adalah buah yang mengandung vitamin C paling banyak.
Yang membuat kulit untuk bercahaya.
4. Buah Pomegranate atau buah delima
Seperti blueberry, buah delima juga dianugerahi gelar 'superfood' yang layak.
Kandungan vitamin C yang tinggi juga ada di buah pome.
Buah-buahan anti penuaan yang membantu merangsang regenerasi sel-sel kulit.
5. Buah Cherry
Ceri mengandung konsentrasi antioksidan yang lebih tinggi daripada buah lainnya.
Sehingga membantu melawan radikal bebas dan dengan demikian memperlambat proses penuaan. (Tribunstyle.com/Sinta Manila)
Penulis: Sinta Manilasari
Sumber: TribunStyle.com
Like Facebook Sriwijaya Post Ya...
Berita Ini Sudah Diterbitkan di Situs https://style.tribunnews.com/ dengan Judul:
5 Buah yang Tinggi Antioksidan dan Vitamin C, Bikin Kulit Halus dan Awet Muda
