Inilah 6 Makanan Terbukti Ampuh Kurangi Kecanduan dan Hentikan Kebiasaan Merokok Secara Total!

SRIPOKU.COM - Jadi satu hal yang cukup sulit dilakukan bagi para perokok aktif untuk menghentikan kebiasaan merokok. Banyak perokok aktif yang sulit menghentikan kebiasaan merokok sampai-sampai dilanda stress.

Padahal, ada berbagai cara mudah yang bisa dilakukan untuk menghentikan kebiasaan merokok.

Salah satunya adalah dengan mengonsumsi makanan tertentu.

• Jadikan Ramadan Ini sebagai Titik Awal untuk Berhenti Merokok!

• Ini Yang Terjadi Pada Tubuh Saat Berhenti Merokok, Mulai 20 Menit Pertama Hingga 10 Tahun Kemudian

Mengonsumsi makanan tertentu ternyata dapat mengurangi kecanduan bahkan bisa menghentikan kebiasaan merokok secara total lho.

Lantas, apa saja makanan-makanan tersebut?

TribunStyle rangkum dari berbagai sumber, ini lah 6 makanan yang dapat menghentikan kebiasaan merokok bagi perokok aktif.

1. Susu
Susu bisa diandalkan untuk mengurangi efek kecanduan yang dialami perokok aktif.

Hal itu ternyata sudah dibuktikan melalui sebuah penelitian.

Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Nicotine and Tobacco Research tahun 2007 mengungkapkan bahwa susu jadi minuman paling banyak dipilih oleh 209 perokok.

Perokok-perokok itu memilih susu karena susu membuat lidah mereka terasa lebih nyaman.

Susu juga dapat menghilangkan rasa pahit pada lidah setelah merokok.

2. Popcorn
Popcorn juga dipercaya dapat menghentikan kebiasaan merokok.

Memakan popcorn terus menerus akan membuat perut lebih kenyang.

Saat perut kenyang, orang-orang cenderung akan berpikir dua kali untuk merokok.

3. Kacang
Bagi kamu yang tak suka popcorn, kamu bisa mengandalkan kacang untuk menghentikan kebiasaan merokok.