Manfaat Makan Bersama Keluarga Bagi Fisik Dan Mental Anak

Tapi makan bersama keluarga tak boleh pada suatu perayaan tertentu saja dan berkumpul saat makan tidak hanya sekedar makan saja.

Manfaat Makan Bersama Keluarga Bagi Fisik Dan Mental Anak
SRIPOKU.COM/HERWIS
Makan bersama keluarga memberikan manfaat bagi kesehatan fisik dan mental anak. 

SRIPOKU.COM-- Sangat indah jika saat ulang tahun atau saat perayaan tertentu berkumpul dan makan malam menikmati kebersamaan dengan orang yang kita cintai.

Tapi makan bersama keluarga tak boleh pada suatu perayaan tertentu saja dan berkumpul saat makan tidak hanya sekedar makan saja.

Dilansir dari Medical News Today, Linda Pagani dan rekan-rekannya dari Université de Montréal di Kanada menemukan temuan baru.

Kenali Timbulnya Benjolan Di Tubuh, Ada Yang Berbahaya, Mulai dari Virus Hingga Kanker Getah Bening

Daftar 7 HP Murah Rp 1 Jutaan Dengan Spesifikasi Yang Tidak Main-Main, Terbaik di Tahun 2019

Tak Perlu Dengan Marah, Begini Cara Membangunkan Si Kecil Agar Terbiasa Bangun Pagi

Ilustrasi makan bersama keluarga
Ilustrasi makan bersama keluarga (sripoku.com/herwis)

Temuan tersebut menunjukkan bahwa anak-anak yang makan bersama keluarga setidaknya 3 kali per minggu lebih kecil kemungkinan untuk memiliki berat badan berlebih.

Dibandingkan dengan anak-anak yang jarang makan bersama keluarga, mereka yang sering makan bersama keluarga pada usia 6 tahun memiliki kebugaran jasmani kesehatan mental, dan keterampilan sosial yang lebih baik pada usia 10 tahun kelak.

Kenapa makan bersama keluarga memengaruhi kebugaran dan kesehatan mental?

Linda Pagani mengatakan kehadiran orangtua di meja makan memberi anak-anak kesempatan untuk berinteraksi dengan orangtua dan saudara lainnya serta memberi kesempatan untuk mendiskusikan masalah sehari-hari yang dialaminya.

Selain itu makanan yang disajikan di rumah biasanya lebih lebih sehat dan bisa menjauhkan anak dari risiko kesehatan yang disebabkan oleh makanan tak sehat yang banyak dijual diluar rumah.

Pria Sering Menganggapnya Sepele, 5 Masalah Kesehatan Ini Perlu Perhatian Serius, Segera Ke Dokter

Anda Lahir Pukul Berapa? Simak Karakter Kepribadian Anda Sesuai Jam Lahir Berikut

Betulkah Rutin Konsumsi Wortel Bisa Sembuhkan Mata Minus Atau Rabun? Inilah Fakta Sebenarnya

Makan bersama juga memiliki pengaruh jangka panjang pada kesejahteraan biopsikososial anak- anak atau interaksi biologi, psikologi, dan faktor sosial untuk meningkatkan kesehatan.

Artikel ini telah tayang di situs nakita.grid.id dengan judul:

Makan Bersama Keluarga Dapat Menjaga Kesehatan Fisik dan Mental Anak

Editor: ewis herwis
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved