Agar Sakit Kepala Hilang Di Pagi Hari, Cobalah Konsumsi Makan Ini

Tetapi sayangnya tidak sedikit juga orang yang bangun di pagi hari dengan kondisi yang kurang menyenangkan seperti sakit kepala.

Agar Sakit Kepala Hilang Di Pagi Hari, Cobalah Konsumsi Makan Ini
SRIPOKU.COM/HERWIS
Ilustrasi sakit kepala 

SRIPOKU.COM-- Bangun di pagi hari dengan tubuh yang sehat dan memiliki energi merupakan hal yang selalu diinginkan bukan?

Tetapi sayangnya tidak sedikit juga orang yang bangun di pagi hari dengan kondisi yang kurang menyenangkan seperti sakit kepala.

Tentunya ada beberapa faktor yang bisa menyebabkan sakit kepala di pagi hari, salah satunya seperti melewatkan malam.

Ada juga kebiasaan mendengkur yang akan membuat kualitas tidur buruk, minum banyak alkohol sebelum tidur, dan posisi tidur yang buruk.

Samsung Hadirkan Galaxy Note 10, Ponsel Lipat Pertama Yang Diproduksi Massal

Ini Dia Android TV Dengan Harga Cukup Terjangkau, Hanya Rp 2 Jutaan

Daun Pandan Sebagai Obat Anti Kanker, Ginjal Dan Juga Mempercantik Kulit Dan Rambut

Ilustrasi sakit kepala
Ilustrasi sakit kepala (SRIPOKU.COM/HERWIS)

Selain itu insomnia, kecemasan, depresi, hingga tekanan darah yang tinggi juga bisa memicu sakit kepala di pagi hari.

Kondisi ini tentu membuat kita menjadi kurang produktif bukan?

Karena itu kita butuh pengobatan yang khusus.

Melansir dari Step to Health, untuk mengatasi masalah sakit kepala di pagi hari Anda bisa mencoba beberapa rekomendasi pilihan sarapan ini.

Pilihan 1

Segelas air hangat yang sudah dicampur perasan jeruk lemon.

30 menit kemudian Anda bisa minum secangkir kopi atau teh herbal jahe dengan mint.

Halaman
123
Editor: ewis herwis
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved