3 Cara Paling Sederhana Deteksi Penyakit Jantung Dan Stroke, Bisa Dilakukan Sendiri Di Rumah

Pakar kesehatan mengatakan performa harian seseorang dapat menunjukkan seberapa sehat orang tersebut. Sama halnya dengan tes darah atau scan otak.

3 Cara Paling Sederhana Deteksi Penyakit Jantung Dan Stroke, Bisa Dilakukan Sendiri Di Rumah
Panduan Hidup Sehat
Ilustradi - Detak jantung. 

SRIPOKU.COM-- Pakar kesehatan mengatakan performa harian seseorang dapat menunjukkan seberapa sehat orang tersebut.

Sama halnya dengan tes darah atau scan otak.

Ada tiga jenis tes performa yang sangat sederhana dan bisa kamu lakukan sendiri di rumah.

Anak Yang Tidur Siang di Sekolah Lebih Bahagia, Unggul Dan Lebih Sedikit Memiliki Masalah Perilaku

5 Bahan Alami Ini Ampuh Turunkan Demam Pada Anak

Duh, Ternyata Kakak dan Adik Bertengkar Itu Ada Manfaatnya Lho! Ini Dia

BUNDA, Inilah Tips Untuk Meningkatkan Kecerdasan Anak, Caranya Sangat Mudah

1. Dapatkah kamu berdiri satu kaki dengan seimbang?

Ilustrasi berdiri dengan satu kaki
Ilustrasi berdiri dengan satu kaki (SRIPOKU.COM/HERWIS)

Cobalah berdiri di atas satu kaki dengan mata terbuka selama 60 detik.

Jika pada detik ke 20 sudah merasa goyah, mungkin artinya kamu berisiko mengalami gangguan kerja otak beberapa tahun mendatang.

Sebuah penelitian di Jepang mengungkapkan, 30 persen orang dewasa yang tidak bisa berdiri dengan satu kaki selama 60 detik, ternyata menderita pendarahan mikro di otaknya.

Sering Gonta-Ganti Pelumas, Perlukah Dilakukan Pembilasan Oli Motor? Inilah Penjelasannya

Agar Tidak Terbuang Sia-Sia, Begini Tips Memanfaatkan Waktu Agar Lebih Bermanfaat

Oppo Reno Dengan Kamera Selfie 10x Zoom, Berikut Spesifikasi dan Harganya

Rezeki Terus Mengalir Bagi Penghuninya, Berikut Feng Shui Penataan Rumah Agar Membawa Keberuntungan

Pendarahan kecil ini hanya bisa dilihat dengan tes MRI dan merupakan indikasi awal dari stroke atau kepikunan (dementia).

2. Bisakah kamu langsung berdiri dari posisi duduk di kursi?

Ilustrasi
Ilustrasi berdiri dari posisi duduk di kursi (SRIPOKU.COM/HERWIS)

Lalu duduk lagi, berdiri lagi, sebanyak 10 kali tanpa jeda.

Halaman
123
Editor: ewis herwis
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved