Akibat Rontok Rambut Makin Menipis, Konsumsi 4 Makanan ini Sebelum Terjadi Kebotakan

Kebotakan enggak cuma jadi masalah buat para cowok. Sebagian cewek juga mengeluhkan rambut yang menipis hingga nyaris botak.

Akibat Rontok Rambut Makin Menipis, Konsumsi 4 Makanan ini Sebelum Terjadi Kebotakan
https://www.google.co.id/
Ilustrasi. 

SRIPOKU.COM - Kebotakan enggak cuma jadi masalah buat para cowok.

Sebagian cewek juga mengeluhkan rambut yang menipis hingga nyaris botak.

Rambut rontok bisa diatasi atau dicegah tanpa obat yaitu dengan mengubah gaya hidup lebih sehat dan menggunakan bahan alami.

Walaupun kebotakan bisa terjadi karena penuaan, tapi di usia kita yang masih remaja ini, kemungkinan kebotakan disebabkan oleh pola makan yang keliru.

Mengatasi Rambut Rontok, Perhatikan Tiga Hal Ini

Cegah Rambut Rontok Dengan 5 Cara Sederhana Ini, No 1 Sangat Mudah Dilakukan!

Buat mengembalikan nutrisi pada rambut lewat makanan, apa aja sih makanan yang bisa membantu mengatasi kebotakan?

1. Minyak ikan
Minyak ikan mengandung asam lemak omega 3 yang merupakan lemak sehat. Kandungannya baik untuk jantung, kulit, mata, dan rambut lho, girls.

Omega-3.
Omega-3. (tipsberbagaikesehatan.blogspot.com)

Jenis ikan yang kaya kandungan omega 3 di antaranya adalah salmon atau ikan kembung.

2. Telur
Makanan yang gampang ditemui ini mengandung bitoin, yaitu mineral yang dapat meningkatkan pertumbuhan rambut.

telur
telur (ist)

3. Makanan yang mengandung vitamin D

Ternyata, lewat penelitian, vitamin D juga membantu meningkatkan pertumbuhan rambut lho.

Halaman
12
Editor: Bejoroy
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved