Tanpa Diet, Dalam 5 Bulan Rachel Hosie Berhasil Turunkan Berat Badan 15 Kg, Mau Tiru?

Menurunkan berat badan memang terdengar mudah dalam teori. Tapi, banyak orang yang tak kunjung berhasil meski sudah menguasai teorinya.

Tanpa Diet, Dalam 5 Bulan Rachel Hosie Berhasil Turunkan Berat Badan 15 Kg, Mau Tiru?
https://www.businessinsider.sg/
Transformasi berat badan Rachel Hosie pada Oktober 2018 dan Juni 2019. 

SRIPOKU.COM - Menurunkan berat badan memang terdengar mudah dalam teori. Tapi, banyak orang yang tak kunjung berhasil meski sudah menguasai teorinya.

Pada akhirnya, banyak orang mencoba berbagai macam diet, dan beragam cara lain demi mendapatkan bentuk tubuh ideal.

Bahkan, hingga tak peduli dampaknya bagi kesehatan.

Lari dan Renang, Mana yang Lebih Efektif Menurunkan Berat Badan?

Pilates Jenis Olahraga untuk Menurunkan Berat Badan

Banyak pula orang yang ingin menurunkan berat badan dengan cepat, namun dengan usaha seminim mungkin. Padahal, tak ada yang instan.

Jika pun ada cara kilat menurunkan berat badan, maka cara tersebut patut dipertanyakan dari sisi kesehatan dan belum tentu bertahan untuk jangka panjang.

Namun, Rachel Hosie berhasil menurunkan berat badannya lebih dari 15 kilogram dalam lima bulan, sejak Januari-Juni 2019.

Sama seperti banyak orang, Rachel mengalami masa naik-turun berat badan. Namun pada akhir 2018, ia merasa berat badannya menyentuh angka tertinggi sepanjang usianya.

"Saat itu aku merasa sangat malas, membenci belanja dan semua pakaianku mulai tidak cukup," kata Rachel.

Namun, itu saja tak membuatnya sadar akan berat badannya yang berlebih, hingga pada akhirnya dia melakukan pemeriksaan tubuh di akhir November.

"Sebetulnya tidak ada yang salah dengan naik berat badan jika kamu sehat."

Halaman
1234
Editor: Bejoroy
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved