Inilah 8 Manfaat Minum Madu Satu Sendok Sebelum Tidur Setiap Hari, Bisa Mencegah Depresi!

Madu telah lama dikenal memiliki manfaat untuk tubuh baik dikonsumsi langsung maupun diolah bersama makanan lain. Madu menjadi satu makanan yang memil

Inilah 8 Manfaat Minum Madu Satu Sendok Sebelum Tidur Setiap Hari, Bisa Mencegah Depresi!
uk.style.yahoo.com
Ilustrasi - Minum madu. 

SRIPOKU.COM - Madu telah lama dikenal memiliki manfaat untuk tubuh baik dikonsumsi langsung maupun diolah bersama makanan lain. Madu menjadi satu makanan yang memiliki jutaan manfaat.

Madu dikenal banyak manfaat untuk menjaga kesehatan tubuh hingga kecantikan.

Madu dapat dioleskan ke roti, diminum langsung atau dicampur ke dalam makanan.

Rasa manis yang alami, membuat madu disukai hampir semua orang.

Mungkin Moms terbiasa mengonsumsi madu di pagi hari sebelum beraktivitas, namun bagaimana jika minum satu sendok madu sebelum tidur ya Moms?

Ternyata, banyak perubahan yang terjadi pada tubuh setelahnya loh.

Melansir dari laman brightside, ini keajaiban minum madu di malam hari sebelum tidur Moms.

1. Tidur jadi lebih nyenyak
Madu mengandung nutrisi yang disebut tryptophan, hormon yang membantu lebih rileks dan memberi tubuh sinyal untuk segera tidur.

Meskipun tubuh membutuhkan asam amino ini, namun ia tidak memproduksinya secara alami.

Moms bisa mendapatkannya melalui makanan tertentu, seperti madu.

Minumlah Segelas Air Madu Hangat Setiap Pagi, 7 Manfaat Ini Akan Anda Dapatkan

5 Manfaat Minum Satu Sendok Madu Murni Setiap Pagi, Bisa Bikin Awet Muda!

Halaman
123
Editor: Bejoroy
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved