Ingin Berenang? Berikut 5 Tips Yang Harus Diperhatikan Agar Aman di Kolam renang

SRIPOKU.COM-- Berenang merupakan salah satu aktivitas yang digemari anak-anak. Selain menyenangkan, aktivitas tersebut pun menyehatkan.

Kendati demikian, berenang juga memiliki beberapa risiko yang harus dipertimbangkan orangtua.

Seperti dilansir laman Health Cleveland Clinic, ada lima hal yang harus dipastikan agar kegiatan di kolam renang menjadi aman:

1. Pagar masuk

“Jika memiliki kolam renang sendiri, pastikan kolam benar-benar tertutup dengan pagar setinggi setidaknya 1,2 meter."

"Plus, gerbang yang self-latching gate dan tidak ada kaki atau pegangan tangan yang mudah diakses,” kata dokter anak Richard So, MD.

Selain itu, pastikan untuk tidak ada perlengkapan renang yang disimpan di sepanjang pagar.

Hal ini untuk menghindari anak-anak memanjat.

2. Belajar berenang

American Academy of Pediatrics merekomendasikan pelajaran renang untuk anak-anak usia empat dan lebih tua.

Orangtua bisa mulai anak mereka di usia lebih muda lagi jika memiliki kolam renang sendiri, atau sering mengunjungi kerabat atau teman yang memiliki kolam renang.

3. Kuasai CPR

Untuk setiap sesi berenang, pastikan ada orang dewasa yang tahu soal CPR atau teknik kompresi dada dan pemberian napas buatan.

"Itu sangat penting jika kamu pergi ke rumah orang lain atau mengantar anak-anak ke pesta berenang," kata So.

"Ini juga ide bagus untuk mempelajarinya sendiri."

4. Saluran pembuangan

Setiap tahun, ada banyak laporan tentang anak-anak mendapatkan rambut atau celana renang longgar mereka yang terjebak di saluran air kolam.

Pastikan saluran pembuangan tertutup dengan benar untuk menghindari cedera.

5. Tabir surya

Sunscreen berlaku untuk semua kegiatan musim panas, terutama untuk aktivitas berenang.

"Yang paling penting adalah untuk menggunakan kembali sunscreen setelah berenang atau seperti yang direkomendasikan pada botol kemasan, karena tidak ada sunscreen yang benar-benar tahan air," kata So.

"Pastikan anak menggunakan minimum SPF 15, tetapi tidak perlu lebih tinggi dari SPF 35."

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul:

5 Tips Aman di Kolam Renang bagi Anak dan Orangtua

Penulis : Kahfi Dirga Cahya