Deretan Artis Ini Berhasil Turunkan Berat Badan Secara Drastis! Nomor Pertama Sampai Susah Dikenali

Deretan Artis Ini Berhasil Turunkan Berat Badan Secara Drastis! Nomor Pertama Sampai Susah Dikenali

SRIPOKU.COM - Penampilan merupakan hal yang sangat penting untuk diperhatikan. Beberapa orang bahkan rela melakukan apapun agar penampilannya tetap terjaga.

Terutama artis dan aktor yang menjadi public figure.

Selain menjaga pola makan sehat, mereka juga melakukan diet ketat agar tubuhnya tetap ideal.

Tuntutan pekerjaan kadang juga menjadi faktor mereka menjaga berat badan.

Atau sebagian karena kurang percaya diri dengan bentuk tubuhnya.

Berikut selebritis-selebritis yang berhasil menurunkan berat badan hingga puluhan kilo yang dilansir Sripoku.com dari suar.grid.id:

1. Ricky Cuaca

Ricky Cuaca berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 38 kilogram.

Sebelumnya berat badan Ricky sebelum melakukan diet yakni 135 kilogram dan kini menjadi 97 kilogram.

Namun banyak yang berkomentar negatif dan mengira dirinya sedang sakit atau dalam pengaruh obat-obatan terlarang.

"Banyak praduga yang terjadi kepada saya, terutama teman-teman saya, (mereka) bilang gini 'Lo enggak sakit apa kan? Lo enggak make (narkotika) kan?," uangkap Ricky lewat kanal YouTube Trans7 official.

Dilansir dari Grid.id, Ricky mengaku jika untuk mendapatkan bentuk tubuhnya ini ia rutin melakukan plank.

Plank adalah olahraga semi push-up, dengan posisi berat badan bertumpu pada siku tangan dan kaki.

 2. Tina Toon

Tina Toon sangat identik dengan tubuhnya yang gemuk dan menggemaskan saat masih menjadi penyanyi cilik sekitar tahun 90-an.

Pelantun 'Bolo-bolo' itu pernah memiliki berat badan mencapai 78-80 kilogram saat usianya 17 tahun.

Namun dalam waktu 8 bulan saja, Tina berhasil menurunkannya sebanyak 25 kilogram.

Tina sangat mengatur pola makannya, di antaranya dengan mengurangi karbohidrat dan sesuatu yang manis, serta memperbanyak serat, sayur, serta makanan yang mengandung protein.

Selain itu, ia juga rutin berolahraga.

3. Dewi Hughes

Dewi Hughes adalah salah satu presenter terkenal di Indonesia.

Beberapa waktu lalu, ia kembali meramaikan pemberitaan dunia hiburan setelah muncul kembali dengan penampilannya yang berbeda.

Ya, Dewi Hughes tampil dengan tubuh yang lebih kurus dibanding seperti yang selama ini kita tahu.

Ternyata ia berhasil menurunkan berat badannya hingga 75 Kg, dari yang awalnya berat badannya 150 Kg.

Rupanya, rahasia diet ala Dewi Hughes adalah diet kenyang. Diet ini mengajarkan agar kita mampu makan tanpa harus didesak ketika lapar.

Diet ini juga membantu seseorang untuk berhenti menghentikan kegiatan makan sebelum, atau saat kenyang.

Dalam program diet kenyangnya tersebut, Dewi Hughes benar-benar menghindari mengonsumsi nasi.

4. Kemal Mochtar

Yang terbaru dan juga sempat ramai pemberitaanya karena berhasil memangkas berat badanya adalah presenter serta penyiar radio, Kemal Mochtar.

Melalui instagramnya, Kemal membagikan kisah dietnya yang ia lakukan selama satu tahun.

Kemal berhasil menurunkan berat badannya hingga 55,8 Kg, dari yang awalnya 120 Kg.

Dalam menjalani dietnya, Kemal berkonsulasi dengan ahli gizi yang mengharuskannya mengonsumsi makanan tertentu serta menghindari makanan beberapa bahan makanan.

5. Tike Priatnakusumah

Namanya mulai dikenal sejak bermain dalam Extravaganza, Tike Priatnakesumah sempat memiliki berat badan lebih dari 100 Kg.

Dikutip dari Nakita.id, Tike berusaha untuk menurunkan berat badannya menjadi lebih ideal.

Perempuan yang juga berprofesi sebagai penyiar radio ini mulai menjalankan program diet sejak Juli 2018 lalu.

Hanya dalam 3 bulan menjalankan diet, TIke berhasil menurunkan berat badannya mencapai 20 Kg pertengahan Oktober lalu.

Tike kerap membagikan menu makanannya melalui instagram.

Tike juga berkonsultasi dengan dokter untuk melalukan diet khususnya itu.

Salah satu yang Tike lakukan adalah menghindari berbagai makanan yang digoreng atau menggunakan minyak dan santan.

6. Thalita Latief

Pesinetron ini pernah memiliki berat badan hingga 90 Kg usai melahirkan putra pertamanya, Rafello Dimitri Rizky tahun 2012 lalu.

Awalnya, Thalita mengaku cuek-cuek saja dan tidak terlalu memaksakan diri untuk kurus seperti sedia kala.

"Aku cuek aja. Pengin nikmati semua, jadi enggak beban," kata Thalita dalam wawancara di Pondok Indah Mall 2, Jakarta Selatan, Kamis (19/3/2015) silam dikutip dari Tribun Solo.

Namun, setahun kemudian, dalam waktu 5 bulan Thalita akhirnya berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 33 Kg.

Rahasia diet Thalita Latief adalah memilih makanan sehat serta rutin berolahraga.

Tak cukup disitu, Thalita juga menjalani diet mayo dimana makanan yang dikonsumsi rasanya cenderung hambar karena tak memakai perasa seperti gula atau garam.