Keutamaan Puasa Senin Kamis, Kunci Sukses Puasa Senin Kamis, Berikut Niat Puasa Senin Kamis

Sayangnya, dalam kebiasaan sehari-hari, puasa Senin dan Kamis akan banyak godaanya, termasuk makan dan minum.

Berikut Sripoku.com ulas kiat-kiat untuk berhasil mengamalkan puasa Senin dan Kamis mulai dari sahur sampai buka puasa.

1. Perhatikan Niat

Segala hal pekerjaan tergantung dari niat.

Membaca niat pun merupakan anjuran dari Rasulullah SAW.

Maka itulah mantapkan niatmu untuk berpuasa, dengan melafazkan Niat Puasa Senin dan Kamis.

2. Kunci Sukses Berpuasa Tanpa Batal

Perhatian Menu Sahur

Melewatkan makan sahur tentunya akan membuat seseorang makan berlebihan ketika datang waktu berbuka puasa.

Hal ini malah memberi efek kurang baik karena akan membuat berat badan bertambah.

Dengan menu sahur yang tepat dan berkualitas, kesemua itu tentu bisa dihindari.

3. Tips yang Perlu Diperhatikan Sebelum Puasa Senin dan Kamis

- Puasa adalah salah satu cara mengindari masalah saluran pencernaan saat puasa adalah dengan memperbaiki pola makan.

- Usahakan selalu untuk menyeimbangkan konsumsi protein dan karbohidrat.

- Selain itu, perbanyak juga makan buah, sayur dan cairan untuk menjaga saluran cerna supaya tetap sehat dan bekerja dengan baik.