Selain Kaya Manfaat, Terlalu Banyak Makan Kurma Juga Tidak Baik Bagi Tubuh, Berikut 8 Risikonya

Kurma kaya akan potasium, dan mengonsumsi terlalu banyak dapat menyebabkan kondisi hiperkalemia.

Editor: ewis herwis
Kompas.com
Ilustrasi buah kurma 

SRIPOKU.COM-- Mengonsumsi kurma punya banyak manfaat untuk kesehatan.

Kandungan pada buah kurma antara lain zat besi, potasium, magnesium, protein, serat, kalsium dan vitamin.

Tak hanya itu, kandungan gula dalam kurma adalah gula alami sehingga baik untuk kesehatan.

Namun, jika dikonsumsi berlebihan, kurma dapat memberikan beberapa risiko bagi tubuh.

Berikut 8 risiko jika Moms terlalu banyak mengonsumsi buah kurma.

Ada Kelas Wanita, Berikut Hasil Lengkap MS Karunia Mandiri Sport Open Grasstrack 2018

AWAS, Jangan Berikan Jenis-Jenis Obat Ini Pada Anak Anda, Ini penjelasanya

Silahkan Cek, 22 Aplikasi Android Menyedot Baterai dan Kuota Internet, Berkut Daftarnya Lengkapnya

Buah Kurma
Buah Kurma (Kompas.com)

1. Bisa menyebabkan masalah perut

Kurma sendiri tidak dapat menyebabkan masalah perut, kecuali jika memiliki zat sulfit yang ditambahkan.

Sulfit adalah senyawa kimia yang ditambahkan ke buah kering untuk melestarikannya dan bahkan menghilangkan bakteri berbahaya.

Orang yang sensitif terhadap sulfit dapat menderita reaksi tertentu seperti sakit perut, gas, kembung, dan diare.

Kurma merupakan sumber serat yang sangat baik.

Anda Perlu Tahu, Bolehkah Gunakan Jeruk Nipis Untuk Hilangkan Bau Amis Ikan? Inilah Penjelasannya

NGILER Mengindikasikan Ganguan Syaraf, Berikut 5 Cara Yang Dapat Menghilangkannya

7 Tempat Situs Sejarah Menakjubkan Yang Berada di Afrika, Ada Masjid Yang Dibangun Pada Abad ke-14

Ilustrasi sakit perut
Ilustrasi sakit perut (SRIPOKU.COM/HERWIS)

Namun, jika terlalu banyak dikonsumsi berarti adanya asupan serat berlebih.

Lonjakan tiba-tiba ini dapat menyebabkan masalah perut seperti sembelit dan kembung.

Meskipun ada sedikit penelitian, kurma juga dilaporkan memperburuk diare pada kasus-kasus tertentu.

Waspadai Penyakit Kanker Rongga Mulut, Jumlah Penderitanya Meningkat, Ini Tandanya Yang Tak Disadari

Merasa Lelah Tanpa Sebab Walau Tak Melakukan Aktivitas Berat, Inilah Faktor Penyebabnya

2. Dapat menyebabkan ruam kulit

Halaman
123
Sumber: Nakita
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved