kesehatan

Jika Anda Pecandu Perokok Ini 7 Makanan untuk Hapus Nikotin dari Tubuhmu ?

Percaya atau tidak, raspberry sangat efektif untuk mereka yang berhenti merokok. Raspberry diketahui mengandung asam ellagic tingkat tinggi.

Jika Anda Pecandu Perokok  Ini 7 Makanan untuk Hapus Nikotin dari Tubuhmu ?
Ilustrasi berhenti merokok 

1. Jus Jeruk Alami, Delima dan Lemon

Vitamin C identik dengan kesehatan, senyawa alami ini dapat berfungsi sebagai obat bagi semua perokok.

Ini membantu memulihkan jaringan yang rusak, memperbaiki sirkulasi, menghilangkan racun dan meningkatkan jumlah sel darah merah.

Setiap pagi, campurkan jus jeruk dengan jus setengah lemon dan biji dari setengah buah delima, aduk dan minum sebelum sarapan.

Tambahkan madu jika perlu.

2. Brokoli

Brokoli sangat efektif untuk menghilangkan racun dari tubuh. Ini adalah tanaman kunci untuk menghapus nikotin.

Ini juga bagus dalam mencegah kanker dan yang paling penting, brokoli menjadi salah satu sumber terbaik vitamin C dan B5.

3. Jahe

Jahe (bulgarianspices.com)
Jangan ragu untuk menambahkan jahe segar saat menyiapkan makanan. Tambahkan dua atau tiga gram jahe parut dalam salad Anda sudah cukup.

Halaman
1234
Editor: Adrian Yunus
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved