JANGAN SALAH, Agar Lebih Bermanfaat, Inilah Waktu Yang Disarankan Untuk Minum Teh Hijau

Disebutkan jika teh hijau bisa memberi tenaga bagi otak untuk bekerja dan juga meningkatkan stamina tubuh.

kumpaslifestyle.com
Teh Hijau 

Mengonsumsi teh hijau segera setelah makan itu berbahaya.

Tanin dan kafein yang dikandung teh hijau bisa menghambat proses adsorpsi.

Teh Hijau
Teh Hijau (Tribunnews.com)

Karena itu konsumsi teh hijau minimal satu jam setelah makan.

Perlu diingat, teh hijau mengandung flavonoid dan tanin, sehingga mengonsumsi berlebih bisa berbahaya.

Hanya 2-3 cangkir teh hijau yang boleh dikonsumsi dalam sehari.

Tambahkan lebih banyak air saat membuatnya.

Selain itu jangan gunakan kantong teh yang sama jika ingin membuatnya.

Sebaiknya ambil kantong teh baru sehingga bisa menghindari infeksi. (*)

Artikel ini telah dipublikasikan disitus nova.grid.id dengan judul:

Catat! Ini Waktu Terbaik untuk Mengonsumsi Secangkir Teh Hijau

Editor: ewis herwis
Sumber: Nova
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved