5 Tanda Penggunaan Instagram yang Tidak Sehat, Kecanduan Media Sosial Pengaruhi Kesehatan Mental

Sudah banyak studi atau tulisan mengenai dampak penggunaan media sosial yang berlebihan terhadap kesehatan mental.

5 Tanda Penggunaan Instagram yang Tidak Sehat, Kecanduan Media Sosial Pengaruhi Kesehatan Mental
Josh Edelson/AFP
Ilustrasi. 

SRIPOKU.COM - Instagram saat ini digunakan untuk segala keperluan, mulai dari berbagi foto hingga bisnis.

Sudah banyak studi atau tulisan mengenai dampak penggunaan media sosial yang berlebihan terhadap kesehatan mental.

Berita Lainnya:
* Kecanduan Media Sosial Kurangi Rasa Bahagia?
* Pebulu Tangkis Ratchanok Intanon Terciduk Perhatikan Kevin Sanjaya Lagi

Tetapi, tetap saja kita tak bisa berhenti mengamati feed dan insta story setiap saat.

Dr Sarah Vohra, psikiater konsultan dari NHS menjelaskan ia memang belum bisa mendiagnosis seseorang yang mengalami kecanduan media sosial, namun ia meyakini kejadian tersebut nyata.

"Hal ini sama seperti seseorang yang kecanduan alkohol, mereka akan terus mencarinya meskipun tahu alkohol merusak kesehatan," kata dia.

Begitu pula dengan mereka yang mengalami kecanduan media sosial, akan selalu tak betah berlama-lama jauh dari ponselnya.

Bahkan ponsel menjadi barang pertama yang dicari ketika bangun tidur meskipun mungkin mereka tahu bahwa penggunaan yang terlalu sering bisa berdampak pada kesehatan.

Setidaknya ada lima tanda perilaku ber-Instagram kita sudah tidak sehat.

1. Mengunggah Instagram Story di awal bangun pagi
Ketika kamu mengakses Instagram dalam waktu cukup lama pada waktu yang seharusnya digunakan untuk tidur, maka itu adalah salah satu tanda media sosial sudah merusak rutinitas harianmu.

Halaman
1234
Editor: Bejoroy
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved