7 Keadaan Ini Dapat Meningkatkan Risiko Penyakit Jantung, Salah Satunya Punya Anak Lebih Dari 3

SRIPOKU.COM-- Penyakit jantung tidak hanya menyerang mereka yang merokok.

Penyakit jantung juga dapat menyerang kita yang kelihatannya memiliki kesehatan yang baik.

Dilansir dari Prevention.com, riset baru mengungkapkan 7 alasan aneh yang meningkatkan risiko penyakit jantung.

Apa saja ya?

1. Minum soda 2 kali sehari

Ilmuwan menemukan bahwa perempuan yang telah mengalami menopause dan mengonsumsi minuman bersoda dua kali sehari lebih berisiko terkena penyakit jantung dan sejenisnya.

2. Kurang Tidur

Menurut Hitinder Gurm, MD, seorang cardiologist yang melakukan penelitian mengatakan bahwa kesehatan jantung juga dipengaruhi oleh siklus tidur.

Kurangnya tidur dapat menjadi faktor penyakit jantung.

3. Memiliki 4 anak atau lebih

Menurut Dallas Heart Study, perempuan yang memiliki anak lebih dari 3 lebih beriisiko mengalami astherosclerosis atau plak di pembuluh darah.

Kita disarankan untuk secara rutin mengecek tekanan darah dan kolesterol.

Ada banyak hal yang bisa dilakukan untuk menurunkan risiko ini.

4. Jarang Terkena Sinar Matahari

Kurangnya sinar matahari dapat menyakiti jantung kita.

Vitamin D dari sinar matahari tetap dibutuhkan tubuh untuk membantu mengatur sistem kekebalan tubuh.

5. Tinggal Sendirian

Sebuah penelitian dari University of Oxfors menemukan bahwa mereka yang tinggal dengan pasangan memiliki risiko penyakit jantung yang rendah.

Hal ini dibanding mereka yang kerap tinggal di rumah sendirian.

6. Tidak Cocok dengan Bos atau Atasan di Kantor

Bila atasan kita selalu bersikap manipulatif dan negatif, ini rupanya juga bisa berpengaruh pada kesehatan jantung.

Menurut penelitian dari Swedia, semakin kita mengorbankan kebahagiaan demi menyenangkan atasan, semakin pengaruhnya buruk bagi jantung. (*)

Artikel ini telah dipublikasikan di situs Nova.grid.id dengan judul:

Punya Anak Lebih dari 2 Bisa Picu Sakit Jantung? Ini Alasan Lainnya