Hasil Penelitian: Duduk Terlalu Lama Bisa Sebabkan Penyakit Jantung

Bagi mereka yang bekerja selama berjam-jam di kantor mungkin lebih sering menghabiskan waktu di atas kursi, daripada bergerak.

Hasil Penelitian: Duduk Terlalu Lama Bisa Sebabkan Penyakit Jantung
Shutterstock
Ilustrasi 

SRIPOKU.COM - Bagi mereka yang bekerja selama berjam-jam di kantor mungkin lebih sering menghabiskan waktu di atas kursi, daripada bergerak.

Ada baiknya mulai sekarang bisa mencari cara agar tubuh lebih banyak bergerak daripada sekadar duduk saja.

Berita Lainnya:
Duduk Terlalu Lama Berpengaruh Buruk bagi Otak, Sains Mengungkap

Mengutip situs Independent, para ahli mengungkapkan bahwa semakin lama kita duduk, semakin tidak baik untuk kesehatan jantung.

Orang-orang yang duduk selama lebih dari sekitar 9 atau 10 jam setiap hari di kantor, rentan untuk mengembangkan diabetes, penyakit jantung dan masalah lainnya.

Bahkan, sebagian besar dari risiko ini masih relatif tinggi meski berolahraga sekalipun.

Duduk berlebihan juga telah dikaitkan dengan gagal jantung, suatu kondisi di mana jantung menjadi semakin lemah dan tidak mampu memompa cukup darah.

Para ahli pun mulai bertanya-tanya tentang troponin, yakni protein yang diproduksi oleh sel-sel otot jantung ketika itu terluka atau mati.

Serangan jantung bisa memunculkan troponin secara tiba-tiba ke dalam aliran darah.

Kadar troponin inilah yang kerap dikaitkan dengan aktivitas duduk yang terlalu lama.

Halaman
12
Editor: Bejoroy
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved