Kenali 5 Arti di Balik Sakit di Payudara

Tak sedikit wanita yang merasakan sakit pada payudaranya di waktu-waktu tertentu. Hal ini bisa disebabkan sejumlah hal. Salah satunya,

Kenali 5 Arti di Balik Sakit di Payudara
ISTIMEWA
Ilustrasi 

Young menjelaskan, otot tersebut berada tepat di bawah payudara.

Sakit otot pectoral hanya bersifat sementara dan tergantung seberapa keras kamu berolahraga.

Selain itu, rasa sakit ini bisa diminimalisasi dengan mengusap bagian tersebut dengan sesuatu yang hangat atau es batu.

3. Bra tidak menopang dengan baik
Tak sedikit wanita yang salah dalam memilih ukuran bra. Tak hanya salah memilih, banyak pula yang menggunakan ukuran bra yang sama bertahun-tahun.

Shirazian mengatakan, bra yang terlalu ketat atau terlalu kecil akan menekan payudara dalam waktu lama dan menyebabkan rasa sakit.

Sama halnya dengan bra olahraga. Terlebih pada ukuran payudara yang lebih besar.

Pemilihan bra olahraga yang salah akan membuat payudara tak tertopang dengan baik ketika melakukan olahraga.

Padahal, gerakan yang dilakukan seseorang lebih banyak ketika berolahraga.

Ketika payudara tidak tertopang dengan baik, jaringan yang ada di payudara akan menarik dirinya sendiri dan ligamen, sehingga menimbulkan rasa sakit serius.

Bagaimana mengatasinya?
Tentu saja dengan menemukan bra berukuran tepat. Selalu lakukan pengukuran sebelum beli dan pastikan bra tersebut tepat ukuran.

Halaman
1234
Penulis: Hendra Kusuma
Editor: Bejoroy
Sumber:
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved