Membongkar Rahasia Langsing para Artis, Ternyata 6 Artis Ini Lakukan Diet dengan Jurus Ini

SRIPOKU.COM - Wajah yang cantik serta tubuh yang ideal, merupakan hal yang paling sangat diimpikan oleh hampir setiap wanita.

Untuk mendapatkan penampilan seperti ini, para wanita pun sampai rela mengeluarkan kocek dan berusaha keras agar mendapatkannya.

Terlebih lagi, bagi para selebriti di tanah air.

Bekerja di dunia hiburan tentunya membuat selebriti akan selalu menomorsatukan penampilan mereka.

Terutama bagian tubuh.

Kebanyakan wanita akan selalu menginginkan tubuh yang langsing atau kurus demi menjaga penampilan mereka.

Untuk itu, pantauan Sripoku.com dari beberapa sumber berikut beberapa rahasia selebriti yang selalu terlihat langsing dan kurus.

1. Dian Sastrowardoyo

Dian Sastro termasuk artis yang dikenal memiliki tubuh yang ideal.
Meskipun telah mempunyai 2 orang anak, tubuh Dian memang masih terlihak bak gadis.

Ini diketahui karena Dian sangat menjaga asupan makannya dan olahraga yang tak pernah tinggal.

Dian menerapkan pola makanan sehat seperti mengkonsumsi makanan rendah lemak dan karbohidrat tetapi sarat akan protein.

Selain itu Dian sangat rajin berolahraga, apalagi kini Dian menjadi wakil untuk membawa obor api pada Asian Games 2018 nanti.

2. Sophia Latjuba

Tubuh yang ideal juga dimiliki oleh artis kenamaan Sophia Latjuba.

Sophia yang telah berusia 48 tahun itu, diketahui memang memiliki tubuh yang diimpikan oleh kebanyakan wanita.

Terlihat langsing dan bugar, ternyata Sophia memiliki rahasia awet muda yaitu, dengan diet vegetarian.

Sophia sangat menghindari makanan yang berasal dari hewani dalam bentuk apapun.

Selain itu, ibu dari 2 anak ini, selalu berusaha untuk melakukan yoga di setiap harinya.

3. Aurel Hermansyah

Mungkin sebagian masyarakat masih ingat bentuk tubuh anak musisis Anang Hermansyah ini dulunya.

Tapi sekarang Aurel diketahui memiliki bentuk tubuh yang ideal.

Ini karena Aurel melakukan diet ketat demi memiliki tubuh yang langsing seperti sekarang.

Meskipun mengurangi makan, tapi diet yang dilakukan Aurel sangat simple.

Ada 3 anjuran utama yaitu pertama dengan tidak mengonsumsi nasi, karbohidrat.

Hal kedua yaitu tidak mengonsumsi makanan dan minuman dengan gula.

Yang ketiga Aurel banyak mengonsumsi buah dan sayuran dalam kesehariannya dan mengganti camilan gorengan dengan buah – buahan dan sayur yang di jus atau dibuat salad.

4. Tina Toon

Kecantikan dan tubuh yang ideal mantan penyanyi cilik ini sudah tak diragukan lagi.

Meski dulu tina Toon sempat memiliki tubuh yang gendut, kini artis tersebut terlihat langsing.

Di suatu kesempatan Tina mengaku jika dirinya mempunyai niatan yang kuat untuk diet demi menurunkan berat badannya itu.

Tina Toon pun mengganti cemilan ringannya dengan buah-buahan yang ia sukai.
Tidak seperti Aurel, Tina tidak meninggalkan jam makan pokok seperti sarapan, makan siang dan makan malam.

Namun ia mengatur apa yang dikonsumsinya selama makan tersebut.

Meskipun tidak memakan makanan yang manis seperti cake, setiap satu kali seminggu Tina melakukan break diet.

Dalam break ini Tina diperbolehkan memakan makanan manis namun hanya sedikit saja supaya tidak merusak diet yang sudah dilakukannya.

5. Ashanty

Melalui instagramnya, Ashanty kerap membagikan tips menjaga tubuh ala dirinya.

Selain berolahraga, wanita yang mengaku senang makan ini juga mengkonsumsi minuman sehat yang diproduksinya sendiri.

Dengan minuman tersebut, Ashanty menyebutkan jika dirinya tetap bisa mengatur berat badannya meski dirinya kerap makan dengan banyak.

6. Andien Aisyah

Penyanyi muda yang sudah memiliki satu anak ini punya trik lain yang bisa dicoba untuk menurunkan berat badan.

Andien mengaku lebih mengatur pola makan untuk mengembalikan berat badan ke semula.

Ia mengaku memang mengurangi asupan karbohidrat dan mementingkan asupan protein terlebih dahulu. Protein menjadi makanan yang paling sering dikonsumsi oleh penyanyi lagu Gemilang tersebut.

Tak hanya mengatur pola makan, setiap harinya Andien selalu melakukan olahraga bahkan terkadang ia turut mengajak buah hatinya.

Baca: Dapat Curhatan dari Teman Soal Bentuk Tubuh, Kahiyang Ayu Tulis Kalimat Menohok & Dampak Luar Biasa

Baca: Gunakan Fitur Kekinian, Aliya Rajasa Pamerkan Kado Unik dari Suami & Buka Rahasia Tetap Langsing

Baca: Gunakan Baby Sitter, Zaskia Adya Mecca Curhat Dikecewakan, dari Air Panas Hingga Jempol Kepotong