Ramadan 2018

Inilah 4 Menu Sahur yang Bikin Anak Kuat dan Semangat untuk Berpuasa Seharian

Memilih menu makanan saat sahur bagi keluarga tentu merupakan hal yang penting. Terkhusus bagi anak yang sudah mulai ikut berpuasa.

Inilah 4 Menu Sahur yang Bikin Anak Kuat dan Semangat untuk Berpuasa Seharian
Istimewa
Ilustrasi. 

SRIPOKU.COM - Memilih menu makanan saat sahur bagi keluarga tentu merupakan hal yang penting.

Terkhusus bagi anak yang sudah mulai ikut berpuasa.

Pertimbangan sajian makanan yang memiliki gizi yang seimbang sangat penting bagi pertumbuhan sang anak.

Berita Lainnya:
Lawan Kantuk, Ini Tips Membuat Anak Anda Semangat saat Akan Makan Sahur

Selain itu, juga untuk menjaga tubuh si kecil agar tetap bugar seharian selama berpuasa.
Berikut 4 menu makanan sahur yang praktis bagi anak agar kuat puasa seharian seperti dirangkum oleh TribunWow.com:

1. Nasi goreng telur

Ilustrasi nasi goreng
Ilustrasi nasi goreng (KOMPAS.COM)

Nasi goreng menjadi salah satu menu makanan favorit, tak terkecuali anak-anak.

Menu yang satu ini pun juga cocok disajikan sebagai menu sahur karena tidak membutuhkan banyak bahan makanan dan bisa dibuat dalam waktu singkat.

Untuk versi sehatnya, tambahkan berbagai macam sayuran sehat seperti sawi, wortel, atau kacang polong agar kebutuhan serat anak tetap terjaga.

Selain itu, bisa menambahkan telur orak-arik atau telur dadar sebagai sumber protein hewani yang baik untuk anak.

2. Oatmeal dengan sayuran dan buah

Oatmeal
Oatmeal ()
Halaman
123
Editor: Bedjo
Sumber: TribunWow.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved