Bosan Menunggu Azan Subuh? Lakukan Kegiatan Di Bawah Ini! Dijamin Waktu Menungumu Tak Terasa

SRIPOKU.COM - Tahukah kamu, jika langsung tidur setelah sahur akan berdampak buruk pada lambung?
Dilansir dari salah satu web online, Konsultan penyakit lambung dan pencernaan, Fahrial Syam mengatakan tidur setelah sahur dapat membuat asam lambung balik arah atau makanan dapat kembali ke kerongkongan. Itu bisa mengakibatkan masalah pada saluran cerna bagian atas.

Tidur setelah sahur, memang sering dialami oleh sebagian orang yang tidak mempunyai kegiatan sembari menunggu azan Subuh.
Nah daripada kesehatanmu yang jadi taruhannya, mending kamu ikuti kegiatan dibawah ini.
Agar kamu tidak bingung lagi dan tidak langsung tidur.

1. Berkunjung Ke Masjid Sambil Menunggu Adzan

Jeda waktu setelah sahur dan adzan shubuh biasanya tidak lama. Daripada tidur, kamu bisa menggunakan waktu tersebut dengan berkunjung ke masjid dekat rumah. Selama perjalanan ke masjid, kamu bisa merasakan sejuknya udara pagi yang masih segar.

Kamu juga bisa melakukan sholat sunnah sembari menunggu subuh. Dengan begitu waktu pagimu lebih bermanfaat ketimbang tidur lagi.

2. Baca Al-Quran

Kamu bisa menggunakan waktu pagimu dengan membaca Al-Qur’an. Berbagai macam manfaat bisa kamu rasakan usai membaca kitab suci Al-Qur’an.

Lantunan ayat-ayat Al-Qur’an bisa membuatmu senantiasa merasa tenang dan bergembira. Selain itu, jiwa dan pikiran menjadi terelaksasi sehingga kalian dapat melihat sesuatu hal degan jernih.

3. Baca Buku

Setelah sahur kamu juga bisa menggunakan waktumu untuk membaca buku. Jangan salah, membaca buku di pagi hari ternyata lebih efisien dibandingkan waktu yang lain. Dilansir dari laman kompas.com, menjelaskan bahwa kebiasaan bangun pagi dan kemudian diisi dengan membaca memiliki manfaat luar biasa.

4. Mengerjakan Tugas

Nah, buat kamu yang masih kuliah atau sekolah, waktu pagi hari setelah sahur bisa kamu pakai mengerjakan tugas. Daripada harus lembur saat malam hari dan kamu malah tidak bisa bangun sahur, maka sebaiknya kerjakan saja setelah sahur.

Pagi hari adalah waktu yang tepat untuk otak dapat berpikir jernih. Kamu pun bisa memaksimalkan waktu tersebut dengan mengerjakan tugas. 

5. Membereskan Kamar

Aktivitas lain yang bisa kamu kerjakan usai sahur adalah beres-beres kamar. Sebelum sahur kamu pasti bangun tanpa mempedulikan kamarmu yang berantakan. Nah saat lenggang seperti menunggu azan Subuh kamu bisa gunakan dengan berberes tempat tidur atau bagian kamarmu yang lain.

6. Mendengarkan Cermah

Daripada menonton lawakan di televisi, coba alihkan chanel TV Anda ke stasiun yang menyiarkan ceramah di waktu sahur. Dengan begitu, waktu Anda tidak begitu terbuang untuk hal yang sia-sia. Jikapun Anda tidak menemukan penceramah yang bisa menenteramkan jiwa, cobalah cari sumber ceramah lain di internet, misalnya video ceramah ustadz yang menjadi panutan Anda.

7. Merencanakan Kegiatan

Mulailah merencanakan kegiatan hari ini di waktu setelah sahur, agar nantinya hari Anda bisa lebih produktif walau sedang berpuasa.

Artikel sudah di rangkum dari berbagai sumber.

Baca: Berparas Bule, Siapa Sangka Ternyata Artis Ini Beragama Islam, Ada Yang Sampai Bikin Terharu!

Baca: Berikut 5 Kreasi Makanan Yang Berasal Dari Mie, No 2 Ternyata Jadi Makanan Sehat!

Baca: 5 Menu Es Buah Simple Dengan Bahan Yang Gampang Didapat, Dijamin Buka Puasa Akan Segar & Sehat