Sering Ngantuk di Kantor? Lakukan 8 Gerakan Ini Dijamin Usir Kantukmu Saat Bekerja, Langsung Melek!
Pernahkah Anda merasakan ngantuk yang luar biasa pada saat jam kantor?Apalagi usai santap siang perut terasa kenyang
lihat foto
Kafein yang terkandung dalam kopi adalah cara tepat untuk menghilangkan kantuk.
Coba untuk meminum kopi atau teh daripada meminum minuman berenergi. Tapi minum kopi dengan dosis yang ekstrim tentunya akan berbahaya juga bagi kesehatan Anda.
7. Makan Sedikit Gula
Jika Anda terlalu banyak makan makanan yang mengandung gula akan membuat Anda merasa lebih ngantuk dari sebelumnya.
Jauhilah makanan yang manis dan coba untuk memilih makanan sehat seperti kacang-kacangan sebagai penggantinya
Baca:
Mo Salah 6 Kali Dapat Gelar Pemain Terbaik, Padahal Belum Genap Setahun Gabung Liverpool FC
Soal Pembagian, Ternyata Segini Harta Didapat Sarita Jika Cerai dari Faisal, Jennifer Dunn Berapa?
8. Ubah Lokasi
Duduk di meja yang sama sepanjang hari menjadi monoton dan terlalu nyaman sehingga menyebabkan Anda merasa ngantuk.
Pergi ke dapur kantor Anda atau ruang umum dan bekerja di sana selama beberapa jam.
Lingkungan baru akan membangkitkan indera Anda dan membuat Anda tetap terjaga.
Nah, bagimana Anda tertarik mencoba? (sripoku.com/pairat)
