Healthy Life

Kurang Minum Air Putih Bikin Gendut Lho! Kok Bisa?

Banyak penelitian telah mengungkapkan air putih merupakan minuman paling sehat. Meski tidak memiliki rasa dan bau yang lezat,

Kurang Minum Air Putih Bikin Gendut Lho! Kok Bisa?
ISTIMEWA
Ilustrasi 

SRIPOKU.COM - Banyak penelitian telah mengungkapkan air putih merupakan minuman paling sehat.

Meski tidak memiliki rasa dan bau yang lezat, air putih memiliki banyak manfaat untuk tubuhmu.

Lima puluh persen lebih tubuh manusia terdiri dari air.

Berita Lainnya:  Ternyata! Kebiasaan Minum Air Putih Hangat Pagi Hari Bisa Turunkan Berat Badan

Tanpa adanya air, manusia tidak bisa menjaga suhu tubuh normal, melumasi sendi, atau membuang zat yang tidak terpakai dalam tubuh melalui keringat, urin, dan air besar.

Namun, sayangnya masih banyak orang yang belum mengonsumsi air putih seperti yang sudah dianjurkan.

Tak hanya menyebabkan dehidrasi atau kekurangan cairan tubuh, sedikit mengonsumsi air putih juga bisa bikin gendut lho!

Dilansir TribunStyle dari laman Daily Mail, ternyata berat badanmu juga dipengaruhi oleh jumlah konsumsi air putih setiap harinya.

Saat tubuh tidak mendapat asupan cairan yang cukup, tubuh akan salah mengartikan rasa haus dengan rasa lapar.

Tubuh yang dehidrasi akan mengirimkan sinyal-sinyal yang membingungkan pada hypothalamus atau bagian dari otak yang mengatur hormon nafsu makan.

Halaman
12
Tags
Air putih
Editor: Bedjo
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved