Tak Banyak yang Tahu, Ini 4 Manfaat Tak Terduga Jika Rutin Konsumsi Buah Naga di Pagi Hari

SRIPOKU.COM - Buah naga menjadi salah satu jenis buah yang sedang banyak dicari dan dikonsumsi orang.

Pastinya manfaat buah naga yang begitu banyak menjadikan banyak orang rutin mengonsumsi buah naga.

Mungkin Moms salah satu orang yang gemar mengonsumsinya.

Baca: Hotman Paris Desak Presiden Jokowi Copot Para Pejabat BPOM Disaat Heboh Kasus Albothyl, Kenapa?

Mulai sekarang Moms bisa teratur mengonsumsi buah naga di pagi hari.

Ini yang terjadi pada tubuh.

1. Mencegah kolesterol

Kandungan serat pada buah naga sangat baik, mencapai 0,7-0,9 gram per 100 gram.

Serat sangat dibutuhkan tubuh untuk menurunkan kadar kolesterol.

Di dalam saluran pencernaan serat akan mengikat asam empedu (produk akhir kolesterol) dan kemudian dikeluarkan bersama tinja.

Baca: Beredar di Sosmed, Driver Taxol Palembang Hilang, Keluarga Cemas Terakhir Dilacak Disini

Dengan demikian, semakin tinggi konsumsi serat, semakin banyak asam empedu dan lemak yang dikeluarkan oleh tubuh.

2. Memperlancar sistem pencernaan 

Selain untuk mencegah kolesterol, kandungan serat pada buah naga juga sangat berguna dalam sistem pencernaan.

Baca: Merasa Disindir, Ini Tamparan Pedas Hotman Paris Untuk Farhat Abbas Sedih Melihat Mulut Besar

Serat pangan (dietary fiber) mampu memperpendek transit time, yaitu waktu yang dibutuhkan makanan sejak dari rongga mulut hingga sisa makanan dikeluarkan dalam bentuk feses.

Sementara itu, serat pangan akan mengikat zat-zat karsinogenik.

Berkat transit time yang pendek, waktu zat karsinogenik bermukim dalam tubuh juga semakin pendek, sehingga kesempatan membahayakan tubuh semakin kecil.

Baca: Lihat Raffi Ahmad Posting Foto Ini, Satu jam Kemudian Ayu Ting Ting Posting Foto Serupa, Saingan?

3. Meredakan nyeri

Buah naga juga memiliki sifat anti-inflamasi lo, Moms

Selain dapat meningkatkan sirkulasi darah, juga dapat mengurangi rasa sakit dan pembengkakan pada sendi.

Baca: Ini Perubahan Drastis Dhawiya Zaida, Awal Kemunculan dari Gemuk Hingga Langsing dan ditangkap

Buah naga dipercaya dapat mengobati arthritis atau radang sendi.  

4. Membuat wajah awet muda

Mengonsumsi buah naga dengan antioksidannya yang kaya bisa menjaga kulit tetap kencang dan muda.

Baca: Tak Disangka, Begini Reaksi Elvy Sukaesih Saat Dhawiya Zaida dan Kedua Kakaknya Ditangkap Polisi

Moms bahkan bisa membuat masker wajah dengan menggunakan buahyang dikombinasikan dengan madu sebagai alternatif alami untuk masker anti penuaan.