Setelah Makan Masih Nekat Minum Es Teh? Dampak Kesehatannya Bikin Miris

Apakah kamu pecinta es tes? Apapun makanannya, minuman sederhana ini selalu jadi sajian melegakan.

Setelah Makan Masih Nekat Minum Es Teh? Dampak Kesehatannya Bikin Miris
tanahbumbu.merdeka.com
Minum Es Teh. 

SRIPOKU.COM - Apakah kamu pecinta es tes?

Apapun makanannya, minuman sederhana ini selalu jadi sajian melegakan.

Apalagi jika kita mengkonsumsinya di bawah terik matahari.

Namun apakah kamu pernah mempertimbangkan efek sampingnya?

Berita Lainnya:  Jangan Terlalu Sering Minum Es Teh Apalagi Saat Puasa, Ini Lho Alasannya

Ternyata es teh mengandung zat tertentu yang bisa membuat reaksi tersendiri pada makanan yang kita konsumsi.

“Anjuran untuk tidak minum teh langsung setelah makan berkaitan dengan interaksi antara kandungan asam fitat dalam teh yang dapat menghambat penyerapan zat besi dari makanan,” jelas dr. Dian Novita Chandra, M.Gizi, dari Departemen Ilmu Gizi FKUI melansir intisari. com.

Asam fitat merupakan zat nongizi yang dapat mengikat mineral besi (Fe), seng (Zn), atau magnesium (Mg).

Akibatnya, mineral-mineral itu tidak dapat diserap oleh tubuh.

Dikhawatirkan akan menyebabkan anemia atau kekurangan zat besi.

Halaman
123
Editor: Bedjo
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved