5 Fakta tentang Diet Pelangi yang tak Diketahui Banyak Orang, Ternyata Diet Terbaik di Dunia, Wooww!

Tetap Waspada, Ini Dia 8 Tips Buat Menghindari Begal di Jalan!

2. Bukan sembarang warna tapi mewakili zat gizi di dalamnya

Aneka ragam warna pada makanan tentu menjadi hal yang menarik bagi kita sebagai konsumen. 

Tapi, warna yang dimaksud di sini adalah warna alami yang dihasilkan oleh makanan tersebut. 

 Setiap warna melambangkan kandungan gizi yang ada di dalamnya, misalnya warna merah berarti kaya anthocyanis dan lycopene yang merupakan antioksidan,

warna kuning berarti kaya beta karoten yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh, warna cokelat berarti kaya serat yang baik untuk pencernaan, dan warna hijau berarti kaya mineral. 

 Selain itu, keseluruhan warna juga mengandung berbagai vitamin yang tentunya baik untuk tubuh.

3. Orang yang menerapkan rainbow diet memiliki umur yang panjang

Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh Harvard Medical School,

40% dari 10.000 wanita paruh baya yang menerapkan rainbow diet mampu mencapai usia 70 tahun.

Tidak hanya sekadar berumur panjang, mereka juga memiliki kondisi kesehatan yang baik dan terlihat awet muda.

Baca:

Anjing Ini tak Mau Pergi dari Pintu UGD Rumah Sakit, Saat Baca Kalung Lehernya Semua Orang Nangis!

Wow! Sukses di Tanah Air, Film Pengabdi Setan akan Tayang di Bioskop Amerika Latin dan Eropa

4. Rainbow diet tidak membatasi zat gizi tertentu