Minum Cegah Kulit Kering saat Puasa

SRIPOKU.COM -- Di bulan suci Ramadhan ini, tentunya seluruh umat muslim dianjurkan untuk menjalankan puasa. Puasa yang berarti menahan segala hawa nafsu, termasuk di nafsu makan dan minum.

Namun, terkadang berpuasa ini menimbulkan beberapa masalah kulit untuk wanita. Hal ini juga diungkapkan oleh pemilik Bamed Skin Care, Audy Antawidjaja, yang mengatakan bahwa masalah yang paling sering timbul saat Puasa biasanya kulit kering.

Masalah kulit ini timbul akibat dari kurangnya konsumsi air putih. Sebab, mereka hanya bisa minum pada saat sahur dan waktu berbuka puasa.

"Cara penanggulangannya, pertama kali minum yang banyak. Saat sahur dan berbuka Puasa tetap konsumsi air minimal delapan gelas perhari," ujar Audy.

Selain itu, Audy pun menyarankan membantu kesehatan kulit dengan mengonsumsi vitamin, terutama Vitamin C.

Kemudian, untuk wanita yang memiliki kulit berminyak sebaiknya juga mengurangi konsumsi vitamin E. Sebab, vitamin E menyebabkan bertambahnya produksi minyak pada kulit. Sehingga menyebabkan jerawat.

Untuk itu, lebih baik mengonsumsi vitamin C, B, dan glutathione. Selain itu, Audy mengingatkan untuk tak luput menggunakan pelembab dan juga lip balm agar bibir tidak kering. (Editor: Refly Permana)