SFC Update
Papa Gumbs Peringatkan Berbuka tak Boleh Terlalu Kenyang
Sudah kita konsultasikan pada pelatih, kapten tim, dan pemain. Program latihan sudah kita siapkan
Penulis: Candra Okta Della | Editor: Sudarwan
lihat foto
SRIPOKU.COM, PALEMBANG - Meski telah menahan dahaga seharian karena puasa, Pelatih Fisik Sriwijaya FC, Keith Kayamba Gumbs, meminta pemain untuk tidak berlebihan dalam berbuka.
Hal tersebut bisa mengganggu ketika latihan maupun ketika menjelang pertandingan.
Pria yang akrab disapa papa Gumbs ini mengaku, ia telah menyiapkan pola latihan fisik untuk Laskar Wong Kito yang mengalami penurunan selama Ramadan.
Pola makan saat berbuka juga bisa dianggap bisa memberikan pengaruh.
“Sudah kita konsultasikan pada pelatih, kapten tim, dan pemain. Program latihan sudah kita siapkan. Namun, pola latihan yang kita buat tetap tidak akan mengganggu pemain saat mereka menjalankan puasa,” jelas Kayamba Gumbs, Selasa (21/6/2016).
“Polanya saat berbuka puasa tidak terlalu jauh. Mereka boleh tetap makan, namun tidak dianjurkan terlampau kenyang. Secukupnya saja, untuk memulihkan tenaga, karena pemain akan menjalankan latihan malam. Dikhawatirkan jika terlampau kenyang justru membuat perut menjadi sakit," terangnya.
