Jus Tomat Dapat Ringankan Menopause

SRIPOKU.COM - Menopause merupakan suatu fase yang menakutkan bagi kaum wanita karena pada fase tersebut perempuan mengalami proses perubahan pada tubuh.

Tetapi tidak banyak kaum perempuan mengetahui bahwa ada cara untuk meringankan menopause yaitu dengan cara minum segelas jus tomat.

Jus tomat memiliki kandungan kimia dalam minuman yang bertindak dengan cara yang mirip seperti hormon estrogen.

Para peneliti dari Tokyo Medical University mengatakan bahwa segelas jus tomat sehari bisa membantu meringankan gejala menopause.

Mereka menemukan bahwa 200 mililiter minum jus dalam dua kali sehari selama delapan minggu memiliki dampak yang signifikan terhadap gejala keseluruhan serta dapat mencegah kolesterol dan kecemasan.

Dalam studi tersebut sebanyak 93 perempuan diberi jus tomat dan setelah itu dilakukan pemeriksaan pada detak jantung dan seluruh organ lainnya.

Hasil dalam Journal Nutrition menunjukkan bahwa pada akhir penelitian bahwa hampir setengahnya perempuan yang memiliki gejala menopause dapat memberikan kecemasan, hot flushes dan mudah tersinggung.

Selain itu, perempuan yang diberi jus tomat akan merasa dibakar lebih banyak kalori pada saat waktu istirahat dan kadar lemak darah mereka turun.

Para peneliti sepakat bahwa bahan kimia dalam jus tomat seperti asam gamma-aminobutyric yang bertindak dengan cara yang mirip dengan hormon estrogen masih perlu dilakukan penelitian lebih lanjut untuk benar-benar memastikan bahwa dengan jus tomat akan dapat meringankan para penderita menopause di kemudian hari. (Dailymail.co.uk/Aji Tribowo)