Diet Berkepanjangan Bisa Bikin Rambut Rontok

SRIPOKU.COM - Tentu saja rambut merupakan salah satu “aset” berharga wanita. Sebab, rambut indah, berkilau, dan sehat bisa menunjang penampilan. Jadi, jangan heran jika banyak wanita yang rajin bertandang ke salon demi mendapatkan perawatan rambut terbaik.

Salah satu masalah rambut yang menjadi momok sejumlah besar wanita adalah kerontokkan. Pasalnya, kondisi ini jika terus dibiarkan bisa membuat kepala botak.

Selain kurang perawatan dan nutrisi, terlalu sering diet berkepanjangan juga bisa menyebabkan rambut patan dan rontok.

Paradi Mirmirani, seorang dermatologist asal California, Amerika Serikat, mengatakan bahwa salah satu ciri-ciri orang yang menderita  anoreksia adalah rambut tipis dan kering.

Nah, kondisi tersebut di atas tentunya diakibatkan oleh karena asupan gizi yang kurang dan tidak seimbang. Sebab, tubuh yang kekurangan protein berpengaruh pada pertumbuhan rambut yang lambat, bahkan pada beberapa kasus, sama sekali berhenti.

“Layaknya sebuah taman, sirkulasi rambut yang normal dan baik tergantung dari kesehatan rambut itu sendiri. Nutrisi dan gizi sangat penting dalam pertumbuhan rambut yang sehat. Sebab, ketika rambut Anda kering, inilah yang mengakibatkan awal mula terjadi kerontokan,” ujar Wendy Roberts, MD, seorang dermatologist dari sebuah klinik privat di Rancho Mirage, California, Amerika Serikat.

Ini bukan berarti Anda tidak boleh diet. Tentu saja Anda masih bisa menjalani program pelangsingan tubuh, selama asupan gizi yang Anda konsumsi seimbang dan dapat mendistribusikan ke seluruh tubuh dengan tepat.