4 Cara Simple Ini Ternyata Bisa Bikin tak Gemuk Pasca Lebaran, No 3 Mudah Banget

SRIPOKU.COM - Selamat merayakan hari raya Idul Fitri 2019 guys!

Di momen lebaran sangat identik dengan kunjungan silaturahmi ke sanak saudara.

Jika sudah datang untuk berkunjung, pasti kalian tak akan melewatkan kesempatan untuk menyantap makanan enak penuh santan, bukan?

Namun sayangnya, seringkali momen lebaran ini justru akan membuatmu semakin gendut atau tambah berat badan.

• Berwajah Blasteran, 6 Artis Ini Ternyata Beragama Islam, No 4 Perjuangannya Penuh Haru

• Lebaran 2019, Ini Hikmah Tersembunyi dari Tradisi Halal bi Halal saat Perayaan Idul Fitri

• Umat Muslim Tumpah Ruah Sholat Ied Berjamaah di Masjid Agung SMB Jaya Kromo Palembang

Dari pada lebaran malah berat badan naik dua kali lipat, inilah 4 tips simple yang bisa menjaga berat badanmu saat lebaran.

1. Asupan Makanan

Opor ayam, semur daging, rendang, dan kue nastar dan masih banyak lagi makanan khas lebaran lain, siap membuatmu tergoda untuk menyatapnya.

Memang nikmat, tapi beberapa makanna tersebut justru mengandung kalori cukup tinggi. 

Nah hal tersebut ternyata bisa membuat berat badanmu akan naik secara drastis.

Untuk mengatasi hal tersebut, agar momen lebaran ini kamu tak mengendut, bisa dengan mengurangi porsi makanmu.

Atau bisa menggunakan piring kecil untuk mengambil makanan agar nggak lupa diri.

• Lebaran Penuh Duka, 9 Artis Ini Meninggal saat Ramadan, dari Ani Yuhoyono hingga Arifin Ilham

• Lebaran 2019, Ini Hikmah Tersembunyi dari Tradisi Halal bi Halal saat Perayaan Idul Fitri

• Harnojoyo dan Fitrianti Solat Ied di Masjid Agung Palembang

2. Minuman bersoda

Selain es buah, minuman bersoda akan jadi sajian paling mengoda untuk disantap.

Minuman satu ini memang segar, tapi justru akan meningkatkan resiko diabetes, obesitas, dan membahayakan ginjal.

Jadi harus kamu hindari ya!

3. Buah dan sayur