Ramadan 2019

Berpuasa Bagi Ibu Hamil Supaya Tetap Sehat dan Bugar, Lakukan 6 Tips Ini

Sebenarnya, aman atau tidaknya berpuasa bagi ibu hamil tergantung pada kondisi kesehatan Anda dan bayi Aanda.

Berpuasa Bagi Ibu Hamil Supaya Tetap Sehat dan Bugar, Lakukan 6 Tips Ini
TipTrikPedia.Com
Ibu Hamil. 

SRIPOKU.COM - Sebenarnya, aman atau tidaknya berpuasa bagi ibu hamil tergantung pada kondisi kesehatan Anda dan bayi Aanda.

Jika tubuh Anda memiliki energi serta nutrisi yang cukup, maka berpuasa saat dalam keadaan mengandung tak akan berdampak besar bagi kesehatan Anda dan janin Aanda.

Ibu Hamil Puasa, Ini Yang Harus Dikonsumsi

Hukum Puasa Ramadan Bagi Ibu Hamil dan Menyusui, Bisa Qadha atau Fidyah Begini Penjelasannya

Ingatlah bahwa hanya Anda yang bisa menilai apakah Anda cukup sehat untuk berpuasa.

Jangan lupa untuk konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter Anda untuk mempertimbangkan pilihan terbaiknya.

Bolehkah berpuasa Ramadan bagi ibu hamil?

Jika pada akhirnya Anda memutuskan untuk berpuasa, berikut ini beberapa tips yang bisa anda dilakukan agar tetap sehat dan bugar:

1. Hindari Lakukan Pekerjaan Berat
Kurangilah melakukan pekerjaan berat yang akan membuat Anda merasa lelah.

Selain itu, dikutip dari Hellosehat.com, hindarilah pula berjalan dengan jarak terlalu jauh ataupun membawa sesuatu yang berat.

Perbanyaklah waktu beristirahat Anda, atau kurangilah waktu bekerja.

2. Carilah Tempat yang Menyejukkan
Puasa membuat Anda rentan mengalami dehidrasi.

Halaman
123
Editor: Bejoroy
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved