5 Jenis Makanan Ini Tidak Boleh Dikonsumsi Saat Sarapan, Berdampak Buruk di Pagi Hari

Sarapan menjadi sebuah kegiatan yang wajib dilakukan saat pagi hari dan sarapan bisa membantumu menjalani hari-harimu.

5 Jenis Makanan Ini Tidak Boleh Dikonsumsi Saat Sarapan, Berdampak Buruk di Pagi Hari
ISTIMEWA
Ilustrasi 

SRIPOKU.COM - Ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi saat sarapan, akibatnya bisa berbahaya.

Sarapan menjadi sebuah kegiatan yang wajib dilakukan saat pagi hari dan sarapan bisa membantumu menjalani hari-harimu.

Berita Lainnya:
Tak Hanya Donat, Berikut 7 Daftar Makanan yang Sebaiknya Dihindari Saat Sarapan
Tes Kepribadian - Pilihan Menu Sarapan Kesukaanmu Bisa Tunjukka Kekuranganmu

Namun, tahukah kamu jika tidak semua jenis makanan baik dikonsumsi saat pagi hari.

Bahkan beberapa makanan dianggap enak namun punya dampak buruk di pagi hari.

Tribun Travel merangkum dari berbagai sumber, simak ada lima jenis makanan yang sebaiknya dihindari saat sarapan.

1. Donat dan Muffin

Ilustrasi
Ilustrasi (delish.com)

Jangan menjadikan donat atau muffin sebagai menu sarapan utama pagimu.

Kandungan gula serta lemak pada donat dan muffin menjadikannya tidak cocok dikonsumsi saat sarapan.

kandungan gula yang berlebih dapat meningkatkan gula darah dan membantu kamu cepat lapar.

Halaman
123
Editor: Bejoroy
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved