JANGAN SALAH, Inilah Waktu Tidur Yang Paling Baik Untuk Buah Hati Anda Agar Tumbuh Cerdas

SRIPOKU.COM-- Tidur siang merupakan bagian penting dari masa pertumbuhan Si Kecil, apalagi saat ia masih balita.

Tak hanya pada siang hari, Si Kecil juga butuh tidur pada pagi harinya.

Laman Romper memuat jika anak usia 1 hingga 2 tahun perlu mendapatkan jam tidur hingga 12 jam dalam sehari.

Durasi tersebut kian berkurang seiring usia Si Kecil bertambah.

• Makan Bersama Keluarga Dan Kerabat Memiliki Banyak Manfaat, Berikut Diantaranya

• Benarkah Hujan-hujanan Membuat Kita Rentan Terkena Penyakit? Ini Penjelasannya

• Kalah Dari Marcus/Kevin di Semifinal, Astrup Rasmussen Ungkap Penyebabnya Karena Faktor Ini

Tidur siang penting lo, untuk mengoptimalkan pertumbuhan Si Kecil, baik dari sisi fisik maupun mentalnya.

Waktu tidur anak juga penting bagi ibu, sebab saat anak tidur pada pagi atau siang hari, Anda dapat menyelesaikan kegiatan yang tertunda atau ikut beristirahat pula.

Kurang tidur dapat menyebabkan Si Kecil rewel dan sulit untuk diajak berkomunikasi.

Jadi sebaiknya, Anda perlu memastikan Si Kecil mendapatkan waktu tidur yang cukup sepanjang hari.

Anda tak perlu merasa Si Kecil terlalu banyak tidur dalam sehari, memang untuk pertumbuhan ia butuh waktu tidur cukup panjang.

Waktu tidur Si Kecil tak bisa disamakan dengan orang dewasa.

Normal bagi Si Kecil tidur pada pagi dan siang hari, terutama pada usia 1 hingga 3 tahun.

Lama-kelamaan kebiasaan tidur di pagi hari akan hilang, tetapi kebutuhan tidur Si Kecil tetap perlu dicukupkan sesuai usianya.

Ketika Si Kecil mulai rewel, menggosok-gosok mata, atau kelihatan sulit membuka matanya, itu pertanda ia perlu segera tidur.

Tanda-tanda tersebut tidak boleh dilewatkan, sebab munculnya ciri tersebut biasanya pada waktu paling tepat bagi Si Kecil untuk tidur.

Pada pagi hari, sebaiknya Si Kecil tidur tidak lebih dari satu jam sekitar pukul 9.30 jika beberapa jam sebelumnya anak sudah bangun dan bermain.